宝宝加辅食吃什么好呢
发布时间：2023年10月10日 点击：[24]人次
宝宝加辅食吃什么好呢
当宝宝四个月时家长会担心母乳的营养不够，会添加很我食物让宝宝食用，早期的辅食以流质为主，常见的食物有米粉、各种营养的粥类、粗粮等，宝宝年龄大了一些后，就要添加宝宝喜欢吃的硬一些的食物，所添加的食物的是根据宝宝的年龄、饮食爱好等相关，那么宝宝加辅食吃什么好呢?
辅食添加初期：以糊状为主
在宝宝添加辅食初期的4到8个月，因宝宝刚刚学习吞咽，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后则可适当增加一些颗粒状食物，以培养宝宝的咀嚼能力。
8个月至1岁：由细变粗
8个月至1岁期间，宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时的辅食应由细变粗，不应再一味地剁碎研磨。烂面条、肉末蔬菜粥就是不错的选择，同时可逐渐增加食物的量和体积，如此不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能帮助他们磨牙，促进牙齿发育。
1岁后：细加工食物均可