高血压的治疗与饮食有哪些方法
发布时间：2024年02月04日 点击：[19]人次
高血压的治疗与饮食有哪些方法
大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道高血压的治疗和饮食有什么方法。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
饮食1:如果老年人血压很高(高压超过150，低压超过95)，必须服用尼群地平、卡托普利等降压药。这些药物必须在医生的指导下使用。如果血压控制在140/90以下，头晕症状会好转。
饮食二:高血压初期治疗以生活调理为主，药物治疗为辅。药物治疗可服用一到两种降压药控制血压，如卡托普利片、硝苯地平缓释片、尼群地平片、氢氯噻嗪片等。
饮食三:根据病情合理使用降压药，使血压维持在正常或接近正常水平，可缓解症状，延缓病情进展，预防脑血管意外、心力衰竭、肾功能衰竭等并发症。
饮食四:高血压人群应结合自身特点以补益为主，选择一些营养丰富、有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等。，有助于增强人的体质。肉类要多吃鱼虾等水产品和鸡鸭等禽类，少吃猪牛羊肉等红肉。
饮食五:多吃润燥降血压的食物。比如蔬菜水果，可以多吃冬瓜、萝卜、胡萝卜、番茄、茄子等。这些食物中含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子升高血压的作用，还能起到补中、生津、润燥的作用。
饮食6:注意避免平日暴饮暴食，以清淡为主，尽量少吃或不吃脂肪和甜食。做菜时要控制好盐的量，每天用量4-6克。补充富含钙的食物，如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。，因为钙有降血压的作用。
标签:高血压治疗饮食什么
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以上解释了高血压的治疗和饮食。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。