性必读全书真爱不必要技巧和深度一个字：就是干

性糊口是伉俪间表达豪情、传送爱意的主要手段。在一般的伉俪性糊口中，即便男性最终呈现了飞腾和射精，但这也并不是性糊口的全数内容，更不是它的首要目标。性糊口还包罗伉俪两边的精力交换、性糊口中的默契共同和性交后的恩爱。性糊口的品质，在很洪流平上取决于全数历程的完美水平。有些人常把性交历程看作是第一位的，于是导致了性糊口的过于孔殷、粗暴和简略的法式化。丈夫容易轻忽老婆的感情需求，把性糊口简化成一系列的动作，以至有报酬了显示本人“机能力强”而粗暴地强迫老婆与本人过性糊口，极大地危险了老婆的人格与感情。

这种“性”多、爱少的体例，只会给对方带来疾苦和讨厌，而不是身心愉悦。实在大都女性最垂青的并不是性交的历程，而是彼此温存的感受与豪情交换。相关查询拜访显示，我都城会伉俪中大约有1/4的人险些从不彼此亲吻；差未几有一半的男性很少抚摸老婆，但他们均以为本人的婚姻糊口是协调完竣的，或者是比力对劲的。由此可见，大都汉子往往是过度地偏心最终的性交历程，这种征象在屯子更为遍及，有些人只是把性看作是一种糊口内容，是必需履行的权利，而不是为了传送爱。事实糊口中，人们在家庭、职场有良多问题都要面临，身心怠倦的环境会时有产生。若是伉俪中的一方想要过性糊口，而另一方的形态欠好，只是委曲为之，那么性糊口竣事之后，不只自动的一方会感觉毫无兴致，被动的一方也会愈加忧伤以至疾苦，持久下去会构成恶性轮回。现实上，越是突发地渐渐行事，就越是极其局促地舆解性糊口的内容，也就越缺乏交换和深入感触感染，身心委靡也就越是加重，成果把原来很夸姣的性糊口酿成消沉、冷酷和缺乏豪情的“机器化活动”。伉俪两边难以体味性糊口带来的愉悦感，以至呈现性功效妨碍和性淡漠，并由此损失了爱心、情趣及性的协调之美。已往这种环境在中年汉子身上比力多见，但近些年一些年轻人，以至新婚不久的男性也埋怨“没意义”，实在是同样的缘由所导致。因而，无论汉子仍是女人都该当切记：为了爱而性交，而不是为了性交而性交。驾驭好这个根基点，一切的问题也就顺理成章地容易处理了。

性交是伉俪糊口的主要内容，关系到伉俪豪情的协调与否，所以伉俪两边不该轻率处置或对付对付，在性交前要做好充实的预备事情。在性刺激下，男女两边的性器官城市逐渐处于充血形态，男性阴茎膨大了，女性阴道也有变迁，但这些变迁所需的时间男女有很大的差别。当男性的性欲到达必然的水平，阴茎勃起变硬时，大都汉子焦急要进入下一步事情，但女方性欲的引发，往往必要必然的时间，短的必要几分钟，长的可在半小时以上。当然，有性交经验当前，伉俪之间的差别会缩短，并根基连结分歧。性交时男女两边的体内城市排泄出拥有润滑感化的液体，有助于引发性兴奋。此时男性阴茎上真个阴茎头被润滑的液体所滋养，女性阴道外及阴道内壁也都排泄着这种物质，男性阴茎靠着这些润滑的液体插入女性阴道会变得容易。可是，若是男性性急，在这种润滑的液体排泄之前便要插入女性的阴道，再加上动作粗暴，不单容易使女性受伤，并且会使女性发生惊骇性交的生理，还会给本人的性器官带来较着不适（痛苦悲伤以至毁伤），给当前的性糊口形成妨碍。所以，男女两边在性交前做充实的预备事情长短常主要的。

情爱与性爱是密不成分的，情爱能够激活性爱，而性爱又能够反过来强化情爱，无论纯真地夸大哪一种爱，都有失偏颇。在事实糊口中，有些人往往过度地夸大了性爱，特别是性交的技巧和艺术性，夸大了性交动作、姿态和花腔上的翻新，夸大了性爱的缔造性，夸大了性爱的档次、品质、品位和情况，如许去做真的有需要吗？因为保守文化的影响，大都人都持有如许一种观念，即性糊口能否完竣取决于男方，特别是男方在性糊口中的技巧若何，因而把留意力全数集中在有性感触感染器官的身体部位上。

实在，性反映涉及浩繁的心理和生理反映，虽然此中的一种或几种可能起着主要的感化，比方性交历程中全身肌肉的严重度，但其他的反映也是不成或缺的，比方强烈的情爱表达和吐露。咱们认可，科学地控制性技巧是个条件。

（1）要两边绝对志愿并真正必要，不然将是加害对方的人格威严，并且会形成两边的生理危险，也不会发生好的结果。

（4）所用的性技巧必需是拥有科学性的，并要精确控制其合用范畴，如许性糊口才会发生无益的结果，但性技巧自身既不克不及制作恋爱，又难以充实地沟通伉俪间的豪情。

若是过度夸大性技巧，会对豪情发生不良感化，使性爱的举动酿成一种机器的动作，极易导致两边或一方产陌生远、孤单、人格受羞辱等不良情感，减弱了性爱与情爱之间的一定接洽。真爱不必要太多的技巧，让性欲顺其天然地发泄就是最好的。

若是人工“制作”性爱的滋味浓了，会发生或加重性爱的承担，呈现严重焦炙情感，而为所欲为、顺其的天然阐扬也就少了。正处在精神充足、豪情亢奋阶段的青丁壮男性，完万能够要风得风、要雨得雨，没有需要寻找所谓的性爱的感受和性爱的技巧，随便阐扬都是真情的吐露和铭肌镂骨的回忆；处在豪情不再阶段的中老年男性，也该当是坦安然然、平淡平淡才是真，随着感受走最好，而不必要锐意强求。现实上，第一流、最通用的“性技巧”不是动作上的而是心灵上的，是尽可能多地把羡慕、眷恋、亲密和关怀之类的真情倾泻和浓缩于性糊口之中。所以，迷信性技巧而又轻忽感情交换的人，实在是在自讨苦吃。做爱不要太苛求本人，不要太讲求技巧和艺术，只需自我感受不错、随着感受走就行了。

【本文节选自《性糊口常识必读全书第二版》，作者：李宏军 ，中国妇女出书社，有