保护小耳朵生活常识温馨提示保护耳朵这些爱
发布时间：2024年04月26日 点击：[15]人次
在人口老龄化和环境噪音问题日益严重的背景下，听力健康问题正受到越来越多人的关注。
3月3日上午，南昌市人民医院耳鼻喉科的医护人员在朝阳、抚河院区举办了爱心义诊活动。他们为周边的居民提供了免费的听力测试和耳内镜检查，细心地为每一位居民进行了诊断，并给出了专业的医疗建议。同时，他们还呼吁大家定期进行耳鼻喉方面的健康检查。
我们都知道，耳朵与我们的日常生活紧密相连。通过此次义诊，不仅让社区居民对自己的听力状况有了更深入的认识，也增强了他们对听力疾病的预防意识。更重要的是，它提高了公众对耳朵保护的意识，促使大家养成良好的生活习惯，共同享有美好的生活。
日常生活中
该如何保护我们的耳朵呢
1.避免不必要地掏耳朵
我们的耳道有很强的自洁能力，不需要特意地去清理它，过度清理会造成耳道损伤，可能会产生耳道炎等耳道的感染。
2.避免强声长时间的刺激
听力的影响主要跟噪声接触有关，当我们在环境嘈杂的地方，或者是长时间佩戴高响度耳机的时候，都会对听力产生不可逆转的影响。
耳朵不小心进水怎么办
在游泳或洗澡、洗头时，耳朵不慎进水，应尽快把头偏向进水耳朵一侧，耳朵朝下让水流出来，然后用棉签轻轻擦拭干净。游泳前后需注意检查耳朵，避免因耳道积水，尤其是脏水，诱发急性外耳道炎。
孩子戴耳机上网课，如何保护听力
不管耳机的类型如何，耳机对听力主要是产生噪声的影响，所以，我们要有效的控制耳机的音量和使用的时间。一般情况下，家庭的环境相对比较安静，如果能够不使用耳机，当然是最好的。如果必须要用，要把耳机的音量控制在三格到四格左右(保护听力的范围内)，同时尽量减少使用耳机的时间在半小时左右，累积时间不要超过两个小时，这样才能够对听觉有更好的保护。
老年人如何进行听力保健
建议老年人定期进行听力检查，及时发现听力问题；避免长时间接触高分贝的噪声；避免使用耳毒性药物；同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度锻炼、保持良好的心态等，对耳部的健康本着“早发现、早诊断、早干预”的原则进行保护。当发现耳部有闷胀、耳鸣、发热、流水或流脓，听力下降等症状时应尽快就医，找耳鼻喉科医生进行检查。
耳鼻喉科简介
耳鼻喉科经过几十年的不断发展，现已成为一个集科研、教学、医疗于一体的综合型现代化科室。科室拥有专科医师10名、专科护理人员2名，其中主任医师1名、副主任医师2名、主治医师4名。抚河院区和朝阳院区均设有耳鼻咽喉科门诊，住院部设置在朝阳院区二十九病区，病房环境舒适，设有普通病房和优质病房。
科室配备精良的仪器设备，如：耳鼻喉科综合诊疗台及摄像系统、电子鼻咽喉镜、鼻内镜及动力手术系统、低温等离子消融系统、射频治疗仪、多功能电离子治疗仪、纯音测听仪、声导抗仪、耳声发射仪、听性脑干电位仪、高压泵雾化机、鼓膜治疗仪、耳鸣治疗仪等。已开展耳鼻咽喉各种疾病的诊治及相关手术治疗。
黄敏
耳鼻喉科 科主任 主任医师
江西省耳鼻喉科学会委员、南昌市耳鼻喉科学会副主任委员、江西省研究型耳鼻喉科学会委员。擅长鼻窦内窥镜手术治疗鼻息肉，慢性鼻窦炎。电子喉镜手术治疗慢性喉炎，喉部包块等。低温等离子消融术治疗慢性鼻炎，过敏性鼻炎。耳鼻喉科疑难疾病的诊治。
出诊时间：抚河院区周一上午专家门诊
熊德明
耳鼻喉科副主任（朝阳院区） 副主任医师
江西省医学会变态反应学分会常务委员、南昌市医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会委员、江西省中西医结合学会耳鼻咽喉学分会委员、江西省研究型医院学会耳鼻咽喉头颈外科学会委员、江西省研究型医院学会中西医结合耳鼻咽喉科学会委员。江西省整合医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会委员。擅长耳鼻咽喉各种疾病的诊断、治疗及相关手术。鼻内镜下鼻腔鼻窦手术、支撑喉镜下喉部声带手术，扁桃体、腺样体等离子手术。
出诊时间：朝阳院区周一上午、周四上午专家门诊
来源：南昌市人民医院
通讯员：闵捷 喻磊 林刘飞
编辑：黄萌楣
审校：谢涛
核发：戴利红
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