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发布时间:2024年05月06日    点击:[14]人次

寒冷的冬天,下班回家之后,一碗热汤暖心又暖胃。今天分享3道家常汤做法,简单又美味,让暖暖的一碗汤温暖你和你的家人。

冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤

材料:

冬瓜1块,肉馅200克,盐、胡椒、料酒、陈醋适量,大葱1/3根,老姜一块,香菜1棵,鸡蛋一个。

做法:

1. 肉馅和冬瓜准备好,肉馅肥瘦比例1:9,冬瓜去皮去瓤去籽,洗净,切薄片;

2. 肉馅中放葱末、姜末、盐、适量料酒、鸡蛋一个,顺时针搅打肉馅直至粘稠;

3. 冬瓜片放入凉水锅中,大火煮开后转微小火;

4. 肉馅用小勺挖球,入冬瓜汤中,全部的肉丸子都入汤中后,转中火煮开,丸子浮在水面上就可以关火了,撒上少许胡椒粉,陈醋少许,再加上切好的香菜末就可以享用了。

特点:食材易得,操作简单。清淡又清爽,也适合感冒的人发汗。

板栗玉米脊骨汤

板栗玉米脊骨汤

材料:

脊骨500g、板栗200g、甜玉米1个、陈皮2g、老姜1小块、盐少许

做法:

1、甜玉米洗净切成段,老姜洗净切片;

2、板栗用刀在壳面上划一道口子,放入滚水中浸泡约5分钟,捞出趁热去壳;

3、脊骨洗净,放入锅中焯烫片刻去掉血水;

4、砂煲中放入脊骨、板栗、甜玉米、陈皮和姜片,倒入足量清水没过食材,大火烧开后转小火慢炖1个半小时,喝的时候加盐调味即可。

特点:鲜、甜,能喝出玉米和板栗特有的鲜甜。冬季来上一碗,不仅身体暖暖,更是活力满满。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

材料:

鲫鱼一条、豆腐一块、姜片、葱花;

做法:

1、选择新鲜的鲫鱼,清洗干净后把鱼肚子里面的黑膜和血水都清洗干净,这样能减少鱼腥味,清洗干净之后放在一边沥干水分;

2、准备好的豆腐切块,豆腐的多少根据自己的喜好准备;

3、锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热下入鲫鱼,煎至一面发黄之后翻面,继续煎至两面金黄;

4、直接加入适量的热水,大火煮开,大火煮开之后再煮10分钟,然后加入准备好的豆腐,再煮开后转小火,这样煮出来的汤才会是浓白的;

5、加入适量的盐和白胡椒,撒上少许葱花,汤汁浓白的鲫鱼豆腐汤就可以出锅了。

特点:这是一道营养非常丰富的汤,还有补钙的效果,产妇生完孩子之后也适合喝鲫鱼豆腐汤,对于产后恢复和乳汁分泌有很好的效果。

你们还有什么美味又简单的汤,欢迎留言讨论!

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