我们一般秋冬泡脚呢，建议你微微发热或者身上略微有一点点潮就可以了。不要泡的时间太长，然后水温太热，大汗淋漓，这个都不利于身体阳气的内敛，气血的内收。这是《内经icon》里讲的这个秋冬气候呢不吻合。秋冬养阴就是养的一个“收”，就不要太散！

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