智障生活常识有哪些呢智障者的活动与社会参
发布时间：2024年05月06日 点击：[12]人次
（一）与智障者沟通支持技巧
1、与智障者交流最重要的一点，就是像尊重非智力障碍者一样尊重智力障碍者， 充满善意地与其交流。
2、部分智障者有监护人陪同，可以先向监护人询问与其沟通的方式方法。同样， 如果在与智障者交流中，出现困惑和无法理解的情况，可以向其监护人寻求帮助。
3、与智障者交流时，注意其眼神、表情和举止，要以赞许的态度鼓励对方，这可以让交流沟通更加顺畅。
4、像了解其他人一样去了解智障者，可以询问关于他们自己的话题以打开对话， 比如：“你喜欢什么颜色？”“你最喜欢吃什么？
5、与智障者交流时，要给他们选择权，不要使用“你必须……否则……”的句式， 否则会让他们感觉你是上级或者主管，这会很伤他们的心。
6、与智障者交流时，语言要缓慢清晰，应尽量避免连读、吞音、语音模糊的现象。用词尽量简单，避免使用成语，如“很大很漂亮”就比“气势恢宏”更加容易让对方理解。
7、与智障者交流要有耐心，不要因为智障者反应慢或者表达难以理解而语气严厉或者提高音量，更不能发脾气。交流时要有充分的思想准备，需要反复用对方适应的方式与其进行交流（图示或口语表达），要耐心等待对方回应，不要催促对方。
8、与智障者交流时，要注视对方双眼，让其知道你在关心他们所说的内容。当智障者有意回避与支持者的眼神接触时，支持者可以使用身体语言告诉对方你对他们叙述内容十分关注。
9、交流中避免与第三人频繁窃窃私语或长时间背对智障者，这种情况往往会让智障者感到费解。
10、智障者的情感感受能力通常很强，对于外界的态度十分敏感，任何人都应给予 他们平等与尊重，不要戏弄智力障碍者。
11、不要模仿智力障碍者的语音语调，避免增加理解难度。
12、在不了解智障者的情况下，不要使用夸张的表情、语言、动作做出突发性的“游 戏”或者讲故事般的状态，尤其是用手机里游戏发出的各种“恐怖”声音吸引智障者的注意力。
（二）陪同智障者活动的技巧
1. 支持者要提醒智障者外出活动时随身携带信息联系卡片，卡片上提供紧急联系人的电话。信息联系卡片可以做成胸牌或者放在衣物口袋里。
2. 支持者初次陪同智障者活动时要保持智障者在支持者的视野之内，以便随时关注。
3. 支持者初次与智力障碍者沟通，说话要清晰简洁明了，支持者传达给智障者的信息一次不要超过两个，待一个信息完成后再给予一个新的信息。
4. 智障者可能会无意识的到处乱摸，例如捡拾垃圾等。因此吃东西之前要让他们先洗手。
5. 吃饭时为有需要的智障者提供方便餐具。部分智障者不喜欢使用筷子，可以为其准备勺子；餐具应选取非易碎品。支持者在餐前要了解其饭量并提醒其用餐量，准备的食物尽量避免辛辣、刺激的口味。
6. 智障者通常对于隐私的保护意识薄弱，因此，支持者在智障者如厕前可以提醒其把门关上，穿脱裤子的动作要在进入厕所后才能完成。每到一个新环境要提醒智障者厕所的位置，注意其表情变化，以避免错过如厕时间、或如厕时间过长可能产生的问题。
7. 支持者陪同智力障碍者购物前要沟通好购物目标，防止漫无目的由着智障者行走过长时间，导致智障者疲劳，从而引起各种问题。智障者第一次独立出行购物时，支持者要事先和售货员沟通好。
8. 随时随地根据实景对智障者进行环境认知和设施使用的训练，教会其水、火、电的安全常识。
9. 不要回避智障者的问题（可能问题是反复且简单的），要让他们多接触社会环境， 多与人交流，建立起熟识的社区环境支持系统。
10. 智障者有时也会伴随言语障碍，口肌的训练至关重要。例如练习嘴唇的发音， 重复说出“啊、衣、乌”，以练习嘴唇张开及向前突出的运动（音韵学上叫做“开口呼”、“齐齿呼”、“合口呼”）。在活动设计上可以玩吹气的游戏，例如吹乒乓球、吹泡泡， 练习圆嘴的动作，增强唇部及舌肌的控制及活动能力。
11. 智障者也有自己的喜好，有的喜欢干某件事情，就总是反复做这件喜欢的事， 支持者可以慢慢丰富其活动内容，多给予正面支持，不要强行停止。
12. 长期支持者可在智障者的日常生活环境中对不同区域功能进行标示，教其独立使用环境设施。
13. 为了鼓励智障者主动沟通，有时支持者不要急于给予支持，留一点时间让智障者自己表达出来。
14. 系鞋带这样的精细动作对于一些智障者而言有一定的困难，为了出行方便，可以让智障者穿带有魔术贴的鞋子。
15. 智障者的活动时间通常不宜过长，要求专注的活动中间要有间歇。同时，支持者要提醒智障者及时喝水、补充体力等。
*注意：成年智障者同样有性需求，对青春期的自身变化等可能表现出好奇，或伴有自慰的行为。这种情况下支持者不要因此害怕或者排斥责备，要给予其正确的引导， 让智障者明白，在哪些环境下做出哪些行为是安全的。尤其，针对女性智障者，支持者可以适当的帮助她们了解自己的身体情况，告诉她哪些部位不可以任意被人看见与触摸等。
此文转载自《障碍者支持手册》，版权归属于ADI 发展研究所。#你身边的无障碍#