红领巾，心向党，

铁小队员有梦想。

大事小事天下事，

字字铿锵有力量！

队员们、家长们大家好，铁心桥小学第三期红领巾广播和大家见面啦，本期的红领巾主播是来自四（1）中队的闫若萱，一起来了解一下她吧！

闫若萱

“大家好！我叫闫若萱，就读于铁心桥小学四（1）中队。很荣幸担任今天的红领巾小主播。我是一个勤奋好学、活拨开朗的女生，兴趣很广泛，喜欢看书、踢足球、跳绳、吹竹笛、跳舞等等，四年来一直担任班干部，积极协助班主任和任课老师的工作，乐于为大家服务，和同学们相处融洽。爱钻研、求知欲强烈，各门功课都力争学好，成绩也一直名列前茅。先后多次获得“三好学生”和“尚雅少年”荣誉称号。目前担任学校大队体育委员。”

本期红领巾广播，闫若萱同学向全校队员普及了“爱眼”相关常识并和大家讲了一个关于“微笑”的故事，让我们也来一起听一听吧！

国家大事新闻播报

“敬爱的老师们，亲爱的队员们，大家好，铁心桥小学红领巾小广播又和大家见面了，我是本周的小主播闫若萱。

首先，我们一起来学习下怎样爱护眼睛。

大家知道吗？我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

当前我国青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中小学生所占的比例约50%～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越低龄化。

这到底是什么原因呢?其实大多数近视都与自己的用眼卫生有关系，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

因此，预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?今天我就为同学们介绍一些预防近视、科学用眼的方法。

首先 ，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书30-40分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

③要认真做好眼保健操。

其次， 要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含有维生素A的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

同学们，你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

今天的用眼知识就给大家分享到这里。

接下来，我再给大家讲一个关于微笑的故事。

曾经有一天，一个愁眉苦脸的男孩来到老师面前，伤感地说：“我是一个学习成绩不好，又没有人爱的孩子，活着可真没意思!”老师送给他一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到集市上去卖，但不是‘真卖’。无论别人出多少钱，都不能卖。”

第二天，男孩蹲在市场的一个角落，面前摆着那块石头的价钱，果然有人向他打听那块石头，而且价钱愈出愈高。回来后，男孩兴奋地向老师报告，老师笑了笑，要他明天拿着石头再到黄金市场上卖。

在黄金市场，竟有人喊出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。后来男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价较昨天又涨了十倍，由于男孩怎么也不卖，这块普通的石头竟被人传为”稀世珍宝”。为什么会这样呢?

老师说：“一块不起眼的石头，之所以被人说成稀世珍宝，是由于你的珍惜提升了它的价值。生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。不管是谁，只要看重自己，自尊自爱，生命就有了意义，就有了价值。从此，男孩的脸上常常充满灿烂的笑容。

是啊，我们希望得到别人的爱，我们更要学会爱自己，我们常说：将微笑献给别人，现在我要说：把微笑作为礼物送给自己!

同学们，当每天太阳升起的时候，当我们把微笑献给身边每一个人的时候，一定也要把自己最自然、最真诚、最美丽的微笑留给自己。

只有这样，你才会发现，大家是那么的爱你，自己是那么的可爱，生活的每一天是那么的美好!请你收下这份礼物，愿歌声与微笑永远伴随着你!

好了，今天的红领巾小广播到此结束，感谢大家收听，我们下次再会。”

走进铁小，走进诗意的画卷，每一颗童心都焕发出缤纷的色彩。

走进铁小，走进蓬勃的希望，世界在我们眼前灿烂地舒展开来。

队员们，下周红领巾广播将和大家如期相约，欢迎大家的倾听。

来源：南京市铁心桥小学

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