17个月宝宝怎么养脾胃孩子脾胃虚弱是怎么
发布时间：2024年05月17日 点击：[13]人次
孩子脾胃虚弱是怎么来的，医生告诉你！
什么是脾胃？胃主收纳，日常吃进去的食物由它
来消化。
脾主吸收，身体所需要的营养物质都是靠它来吸收输送的。
如果脾胃虚弱，营养吸收就会跟不上，就会引起一系列的生长发育问题，比如不长个长肉，经常爱生病感冒，胃口差，炎等等！
⚠️有这些表现，就要注意了，说明孩子已经脾胃虚弱了
头发细软黄 稀疏
干吃不长肉
脸色蜡黄 脸上有白斑
鼻梁有青筋或泛青
眼袋浮肿，睡觉时眼睛不能完全闭合
排便前干后软，大便不成型
睡觉时汗出多，趴着睡 口水多
易生病个子矮，长得慢贫血
脾胃虚弱一部分是先天性的，爸爸或者妈妈身体脾胃虚弱，孩子会遗传性脾虚，像有些孩子出生鼻梁、就有青筋，舌尖是凹进去的，w型舌尖，都是先天的脾虚，跟爸爸妈妈体质，妈妈孕期的营养有关系。
大部分的脾虚是后天的喂养，生活习惯造成的，先天的原因不好改变，但是后天的我们都可以来干预改善。
今天给大家总结了脾虚最常见的7个原因
✅ 吃的太撑，太腻
很多后天脾胃不足的宝宝，都是吃出来的，孩子“贪嘴”吃的过多，甜腻，油腻的，肉也吃的特别多，就出现消化不良。
✅ 运动太少
长时间坐着，不锻炼，脾胃运化功能逐渐减弱
小宝宝家长多引导爬行，大宝宝每天有足够的户外
活动时间，锻炼身体，促进代谢。
✅ 见阳光太少
可以晒晒背补阳气但是要注意时间，上午10点左右，
下午3点左右比较好。
✅ 情绪不佳
长期焦虑，经常哭闹，急躁或紧张的情绪下，食欲就
受影响，脾胃失常。
✅ 睡眠时间太少
1-2岁推荐11-14小时
3-5岁推荐10-13小时
6-13岁推荐9-11小时
14-17岁8-10小时
早睡早起，每天尽量9点前入睡，保证足够的睡眠时间。
✅ 寒凉食物
这里除了日常寒凉生冷的水果，冷饮，雪糕等，还有
大家忽视抗 生素类薬，很多医院、家庭过度yi疗，
孩子的动不动输ye，打针，都会导致脾虚！
✅吃不到新鲜的食材
不管是青菜，水果，粮食，都要吃应季，新鲜的
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