宝宝晚饭养脾胃好吗夏季带娃记好晨起2坚持
发布时间：2024年05月17日 点击：[10]人次
夏季带娃：记好“晨起2坚持，睡前2不做”，让娃脾胃不虚长大个
夏季是孩子长个的“高峰期”，天下所有的妈妈也都希望孩子能有个大高个，就没有家长希望孩子长得矮一点，就算有，那也不是亲妈。那到底应该如何让孩子抓住这个长个黄金季，让娃长大个呢？
朋友家的娃，从小就非常聪明可爱，但就是发育上面有点慢，并且孩子体质还比较差，经常生病。朋友经常跟我抱怨：“说孩子平时吃饭吃的也不少，但就是不爱长个”，一家人为了孩子发育的事情也没少操心。听完朋友的抱怨之后也是非常心疼孩子，这让我突然想起来邻居家的娃，和朋友家的孩子差不多大，但是个头要比朋友家的孩子高一头，并且邻居家的娃一直都是由奶奶来带，想着肯定是有什么好的带娃方式，正好前两天碰到了邻居奶奶在小区公园陪孩子玩，向邻居取了经之后，才发现带娃真的不是一件简单的事情。
春季带娃：记好“晨起2坚持，睡前3不做”，让娃脾胃不虚长大个
邻居奶奶说，孩子的发育和脾胃有很大的关系，只要想办法把孩子的脾胃给养好了，那基本上能解决孩子在发育路上绝大多数问题。
晨起2坚持
1、坚持给娃吃“好早餐”
早餐是孩子一天之中最重要的一顿饭，所以家长不但要给孩子吃早餐，更要吃好。很多家长平时工作比较忙，懒得给孩子准备，就让孩子买着吃，或者随意应付一点，这样会很伤孩子脾胃的。对于孩子的早餐来说一定要清淡，少吃油腻的食物，这样更有利于孩子脾胃的发育。
2、坚持给娃喝杯水
孩子脾胃天生娇嫩，大多都有脾胃虚弱的情况，并且晚上孩子运化能力比较差，肠胃内会有更多的残渣，这样时间长了也会出现积食，损伤脾胃。所以家长可以在早上醒了之后，给孩子喝杯水，能清理孩子的积食，还能激活孩子肠胃，提升孩子的免疫。
睡前2不做
1、睡前别加餐
在孩子睡觉前就不要再喂饭了，因为睡觉是用来休息的，这时候喂饭必然会增加孩子肠胃的负担，时间长了还会损伤脾胃，让孩子积食不发育。
2、睡前别打闹
在孩子睡觉前过于打闹的，也会影响孩子中枢神经，让孩子过于兴奋，就会影响睡眠，孩子睡不好，也是会阻碍脾胃发育，还有影响长个的。
对于孩子来说，上面“两坚持、两不做”是非常重要的，主要目的还是要帮孩子调理好脾胃，邻居奶奶告诉我，孩子脾胃差，平时可以给孩子喝点甜苏，帮孩子调理肠胃，减轻脾胃的负担，并且还能给孩子补充身体发育所需的营养，增强孩子的脾胃，孩子脾胃好，营养足，才能更健康的长大个哦。