宝宝养脾早餐馒头秋分时节早餐这样做比馒头
发布时间：2024年05月17日 点击：[12]人次
导语：秋分时节，天气在渐渐转凉，对于小孩子来说，这个季节里小孩子的脾胃更加的脆弱，要知道脾胃不好的小孩子是不容易吸收营养的，长期的消化不良也会造成营养不良的。
秋分时节早餐这样做，比馒头营养，健脾养胃易消化，宝宝超爱吃 。这个就是用山药制作的早餐山药草莓丸子。
山药它含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，能增强人体免疫功能，多吃山药可以增强小孩子的消化能力，接下来就和小编我一起来制作一份山药草莓丸子吧！
【团团圆圆】山药草莓丸子
By 小马美食厨房
配料：
草莓 50克、山药 50克
步骤1.首先准备好所有要用到的食材，如下图所示。小贴士：草莓50克，山药50克。
步骤2.然后将山药去皮洗净上锅蒸熟，如下图所示。
步骤3.接着将草莓放入盐水中浸泡15分钟，清洗干净。
步骤4.然后将草莓的根部切去，剁碎，如下图所示。
步骤5.接着将蒸好的山药倒入碗中，用擀面杖压成泥，如下图所示。
步骤6.然后用山药把草莓包起来团成丸子就可以了。
步骤7.一道美味可口的山药草莓丸子是就做好了，希望大家能够喜欢。
烹饪小贴士：所需要的食材：草莓50克，山药50克。草莓在食用前，记得用水浸泡后再食用，可以去掉草莓表面富含的杂质。山药它含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，能增强人体免疫功能。大家喜欢吃山药吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。