宝宝长胖养脾胃有用吗知乎孩子胖瘦不重要脾
发布时间：2024年05月17日 点击：[14]人次
老公有个朋友在儿童医院中医科上班，我家宝经常会去做一做推拿，加上我自己也在偷偷学了回去给孩子按一按，我家多宝这2个多月以来没有生病，消化也很好。
那天带多宝去做推拿的时候，正好有个奶奶带着孙子过来找我朋友看病，3岁左右的样子，小孩儿长的白白净净、胖乎乎的好可爱。
奶奶指着孙子跟大夫说，“医生啊，我这小孙子又有点发烧，你说他又能吃又能睡，怎么就老生病啊？”
大夫看了看拿过来孩子胖乎乎的小手，把了把脉，又看了看舌头，问奶奶，“孩子平时吃饭怎么样？喜欢吃什么呀？”
“能吃，吃饭好着呢，就喜欢吃肉，一个鸡腿一会就吃完了”
“那孩子大便怎么样呢？正常吗？”
“大便还行，天天都拉，就是挺臭的。”
“那孩子有叫唤过肚子疼或者哪里不舒服吗？”
“没听他说过肚子疼，但是经常说肚子胀，老喜欢趴着。经常见孩子打嗝。”
大夫看了看孩子，跟奶奶说“这孩子，吃多了，不消化，体内有积食，所以容易生病。老人们都喜欢孩子胖乎乎的，觉得孩子长得胖点，应该就会很健康，其实这是个误区。孩子体质好与坏与胖瘦可没有关系。”
奶奶看着孙子，“哎，我就是担心把孩子给饿瘦了，看见他吃的开心，我就高兴。”
“孩子还小，给他吃的多了，消化不了，食物积滞在身体里，特别容易生内热，上火，如果稍微一受凉，很容易就感冒发烧。我给开点健脾助消化的药，回去给孩子吃上，再做几次推拿，很快就好了。”
其实，孩子体质好坏与胖瘦真的没多大关系。想让孩子健健康康的，减少生病，一定要调养好脾胃，调养脾胃的关键不是吃多好，而是要吃对！
吃的对，就是顺着脾胃的脾气和喜好让孩子吃好一日三餐。把每日主食、果蔬、肉蛋奶合理搭配好，不偏食，不挑食，适当多吃蔬菜，只要顺着脾胃去吃，好消化，吸收快，孩子健康，不容易生病，还能长大个！
平时可以适当多给孩子吃点具有健脾消食作用的食物，如山药、山楂、大枣等，可以熬粥、可以炒菜、可以煲汤。
另外，爸妈有时间要引导孩子多运动，健脾胃的同时，增加运动量，让孩子更健康！