宝宝吃蒸菜养脾胃吗好吗宝辅食一锅蒸多吃蒸
发布时间：2024年05月17日 点击：[14]人次
今天的一锅蒸菜出炉啦。今天的主菜是口感嫩滑的山药肉饼蒸蛋，配菜是松软香甜的红枣发糕。
·制作消食开胃的山楂苹果水。将30克红枣、90克牛奶打成糊，加入60克面粉、1克酵母，搅拌至无干粉，盖上保鲜膜发酵2倍大。
·将猪肉碎、山药碎、胡萝卜碎、酱油、松茸粉、淀粉混合搅拌均匀，加入一个鸡蛋和适量温水，最后加入切成小块的苹果、山楂和清水，碗里刷油并垫上一张油纸。
·将发酵好的面糊搅拌排气，倒入碗中并撒上适量的红枣粒，然后一起上锅蒸25分钟，焖5分钟后撒上葱花。
这道美食不仅简单易做，还能轻松满足宝宝的营养需求。