别人眼中的夏天被你养的好好。对于妈妈来讲长得太快、超高、超重有时候也焦虑。4个月快16斤，8个月21斤，10个月体重控制了。1岁23斤80cm，16个月24.7斤86cm，1岁半26.5斤87.3cm。查了静脉血幸好什么都不缺，每天吃的这些很贵但是没白吃。

·7点半第一餐奶210ml+乳铁蛋白，从小抱你就很累太重了，喝完睡回笼觉。

·10点半起来吃鸡蛋羹或水果，补充DHA+D3，我崽15天之后DHA就和D3一起没停过。吃完户外活动1小时见阳光好吸收。

·12点半午餐+苹果山楂水。

·4点半午睡起来喝180ml奶，下午户外活动时间配酸奶或水果。便便有问题时胀气时配益生菌，不是天天喝。

·6点半晚餐一般汤水类居多硬货吃的少，易消化为主。晚饭后补充乳钙及AD，一岁之后每天摄入的D要摄入600IU。有些牌子的AD和D3国际单位不一样，要看具体量千万忘记增加，AD和D3同时补充更好。我崽哪都好就是睡得晚。

·10点10干最后一餐奶210ml，喝完床上打滚消化睡觉。

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