世界杯配水果真相来了世界杯夜宵啤酒海鲜是
发布时间：2024年06月05日 点击：[15]人次
世界杯在如火如荼的进行着，由于俄罗斯世界和北京时间相差只有几个小时，所以2018年世界杯看球时间都是中国北京时间的晚上，可以说是看球的黄金时间，也是晚饭和夜宵的最佳时间。在看世界杯之余，球迷们都在大吃大喝着，而小龙虾，炭烧生蚝及烤鱿鱼等海鲜食物＋啤酒将会是大家的首选。
但你们知道#真相来了#海鲜+啤酒对身体的危害吗？或许海鲜的鲜美+啤酒的冰爽，是很多看球球迷的最佳食物，但这样的组合对身体是很有危害的。他们竟然是嘌呤摄入的最佳帮凶。
海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果自身新陈代谢慢的看世界杯并吃夜宵球迷，在吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血液中尿酸水平急剧的升高，并会诱发痛风，这样的后果就是会导致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
痛风的产生最根本原因就是与尿酸密切相关。人体代谢会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，海鲜里特别高，嘌呤代谢之后会产生尿酸。正常情况下，尿酸经肾脏从尿液排出。但是如果嘌呤过多，产生的尿酸也会多。一当尿酸过多，或者人体排出尿酸的通路就会不畅，尿酸会慢慢在体内蓄积。当蓄积到一定浓度，尿酸会结晶形式析出。
而这些结晶发生在关节处，就会导致关节痛风。通常痛风是从大脚趾开始，逐渐扩展到其他关节。一般来说女性痛风发病率低于男性。如果你的大拇指已经开始有痛风的现象，就要注意饮食了，特别是夜宵食物的摄入。如果你的大脚趾开始出现有痛风的症状，说明你身体里的嘌呤含量已经过高，一定要注意饮食习惯了，特别在世界杯期间，三朋好友聚会看球，而海鲜+啤酒又会是你们的最佳选择，大家一定要学会控制，因为痛风无解。
而目前是2018世界杯时光，看球夜宵是不折不扣的主旋律，这里温馨提示：广大球迷，快乐足球，健康饮食，不要海鲜+啤酒哦！像我们农村吃海鲜的时候，可以喝一点杨梅酒，如果女孩子就喝点酸奶好了，还能帮助消化。或许在水泥森林的都市生活里，白天的忙碌，只能在夜晚的生活里得到释放，但一定要学会健康饮食，身体是自己的最大财富。
我们温州是盛产杨梅的地方，这边的人文习俗都会用杨梅泡一些白酒（农家烧），密封在玻璃罐里，过上2-3月再拿来喝，非常的解暑，而酸酸甜甜的味道还能助消化。或许杨梅酒+海鲜是很不错的选择，减少了对海鲜里嘌呤和苷酸的分解，还能防止中暑等功效。
这样的杨梅酒，你喝过吗？#真相来了#海鲜+啤酒对身体的危害，大家在看世界杯之余的晚饭和夜宵，悠着点，少一点啤酒+海鲜，多一点蔬菜和水果，健康饮食，快乐激情世界杯。
就目前来说痛风的症状是无法根除的，只能通过吃秋水仙碱加止痛药，以便快速消炎，解除痛苦 ，间歇期吃别嘌呤等药物降低尿酸，预防再次发作。但这些西药全部是治标不治本的，还要很大的副作用，特别是剧毒的秋水仙碱，因为副作用太大，欧美即将下架。
这一切最大的原因就是啤酒+海鲜的组合，还有动物内脏，肉禽类和火锅等食物里也含有很高的嘌呤含量，加上夜宵看球很迟，新陈代谢会不足，进一步加剧了痛风症状的发生。
最后温馨提示：啤酒+海鲜是嘌呤摄入的元凶。所以在世界杯期间：激情看球，健康饮食，也祝大家球运连连！
今天6月30日世界杯16强淘汰赛即将开战：不折不扣的真枪实弹战，没有一丝养生，全是真家伙拼荣誉，一场定输赢，赢者继续前进，输者回家度假，这就是世界杯的最大魅力。
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