[春天幼儿滋补汤] 木瓜银耳糖水：滋阴润肺

原料：木瓜半个、银耳一小把、冰糖适量。

做法：木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用；锅中放适量凉水并没过材料；加入除冰糖外的材料，大火烧开以后，改小火炖煮1.5个小时；加入冰糖，搅拌直到融化，再煲20分钟即可。

春季小学生营养食谱 (全天)

[春天幼儿滋补汤] 莲子百合羹：可补益脾胃、润肺、宁心安神

中华志愿者编辑部

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