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常吃这些药可致失眠睡意来袭，可躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，真是让人痛苦不已。可每天，陷入失眠困境的人又岂止一个两个。事实上，除了一些常见的失眠原因外，失眠很有可能是药物所致。在调整药物剂量或更换药物...详细>>

常吃葵花籽 美容养颜花生，瓜子之类的零食，含有较多的脂肪，很多妹妹们吃了怕长肉肉，都是敬而远之。但是我们也不能忽略了这些小零食的营养，一起来了解一下吧。1、花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居...详细>>

常吃苹果让宝宝更聪明更健康育儿苹果是我们经常吃的一种水果，苹果具有丰富的营养，同时具有很好的养生功效，育儿专家介绍，宝宝适量吃些苹果，可以提升宝宝抵抗力，保护宝宝的肌肤，对于宝宝的发育等各方面都有着很...详细>>

常吃腌咸和霉变食物加重早衰早衰是人类不可抗拒的现象，但是生活中通过改变一些生活习惯是可以改变早衰的，下面这样的习惯或许加重你早衰，生活中要注意杜绝~六大让人早衰的原因1、腌咸食品。腌咸菜中含有硝酸盐。2、...详细>>

常吃茶水煮饭预防中风男性保健中医指出，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。中医指出，常吃茶水煮饭预防中风。预防中风脑中风的原因之一，是人...详细>>

常吃苹果 降低癌症发病率说过是生活饮食的必备品，我们都知道水果营养丰富，是很好的养生食品，具有防病治病的功效，下面我们就为大家介绍几款保健养生的水果，供大家参考。苹果：预防癌症专家表示，每天吃少量的苹果...详细>>

常吃辣食物 女人健胃不伤身生活中经常吃点辣味的食物，是有助养生的，专家推荐说下面的几种食物，经常不但不伤身而且还养胃，如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等等，下面一起来看看介绍吧~1、辣椒辣椒中的辣味成分辣椒素营养...详细>>

常吃豆腐能防治疾病豆腐具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。中医指出，常吃豆腐能防治疾病。1.治伤风感冒豆腐50克，淡豆豉10-15克，葱白5根，共煮热透，...详细>>

常吃蘑菇防肝癌还美容研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较...详细>>

常吃这6种食物让妇科病远离你听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶尔一两餐还还可以，但要长期维持却不太可行，有什么东西，营养价值不变，却也能常吃保持。妇科肿瘤：多吃...详细>>