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简单易行的美容养生之道我们知道，人的一生有1/3是在睡眠中度过的，而良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。所以，中医素有“眠食二者，为养生之要务。”的说法。可见，掌握睡眠养生的要领，是一条简...详细>>

春季装修如何做到实用又时尚?春季装修如何做到实用又时尚?春天是装修的好季节，很多人装修时只考虑时尚，却忘了实用，那么想要二者兼得该怎么办呢?装修时不考虑居室的储存功能是现代人装修的一大弊端。时间长了，家里...详细>>

孕妇蹲起运动 孕妇多运动有什么好处大部分孕妇在怀孕后都会由于懒得动或者担心大幅度的动作会影响宝宝的健康，而选择不运动整天在家待着安胎，这样做真的是对胎儿最好的选择吗?其实孕妇适当的运动不仅对孕妇自身还是对...详细>>

婴儿脱水吃什么管用婴儿腹泻一般有感染性和非感染性两大原因引起，感染性主要病原为细菌和病毒两类。引起腹泻的细菌最多见的是大肠杆菌，病毒最多见的是轮状病毒;非感染性腹泻多由于饮食不当引起，如食物过量或不足，...详细>>

健康清爽度夏日 推荐八款养生茶饮药茶炎炎夏日，高温酷暑，稍不注意就会出现中暑的症状，所以夏季我们一定要注意防暑降温，下面小编就为大家推荐一下养生茶饮，让你健康凉爽的度夏日。1、柠檬红茶柠檬性温、味苦、无毒...详细>>

吃粥养胃 但禁忌吃泡饭胃病不是不会“受伤”的，胃也是需要我们保护的，生活中的一些不良习惯最伤胃，专家介绍说烟酒浓茶浓咖啡等，对胃的刺激性很大，尤其是胃不好的人，更是要远离这些东西。1、远离烟酒浓茶浓咖啡烟...详细>>

孩子预防铅中毒不妨吃点魔芋育儿很多家长可能意识不到，在孩子常接触的一些食品、玩具、学习用品中，悄悄潜伏着一种可能损害智力，导致中毒的物质--铅。中医指出，孩子预防铅中毒不妨吃点魔芋。吃点魔芋，对预防宝宝铅...详细>>

久坐的女性不妨多敲大腿两侧白领女性们一天到晚在办公室久坐，久坐会带来各种健康问题，那么女性应该如何保持健康呢?中医指出，久坐的女性不妨多敲大腿两侧。没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，...详细>>

喝粥助养生 三大禁忌要知晓如何才能养生呢?养生有很多的方法，喝粥就是一个很好的养生方法，可以促进消化，保护肠胃健康。很多的长寿老人都有喝粥的习惯，那么喝粥有哪些好处呢?喝粥又有哪些禁忌呢?下面就为大家说说喝...详细>>

肩颈拉伸运动 舒缓肩颈不适的方法现在大部分的人都是低头族，长时间下去颈椎会出现损伤，会出现肩颈酸痛的问题，如果出现了肩颈问题，大家一定要及时治疗，不然情况严重治疗起来就会比较复杂，而且对于日常的生活也会...详细>>