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养生之术：调、补、养“调”，就是调整身体状态，即调整人体的精、气、神，驱除病因，把身体从各种非正常状态，（如“亚健康状态”、“疾病状态”）调节、恢复到自然、平衡和健康的身体健康状态。例如：由于现代人生...详细>>

孕妇吃菠萝好么 吃菠萝需要注意哪些问题一、孕妇可以吃菠萝么孕妇是能够适量食用菠萝的，但是在食用的时候要注意用量，一般吃一两片就好了，怀孕了要多多的注意营养的均衡，多吃点清淡的蔬菜，水果，宝宝会更健康。菠...详细>>

孕妇便秘食谱推荐 如何缓解孕妇便秘一、孕妇便秘食谱有哪些炒芹菜材料：主料为芹菜300克;配料为豆腐干150克;作料为盐、酱油、葱、姜、鲜汤和清油适量，香油少许。做法：(1)择去芹菜老叶，去根洗净，切成段。将豆腐干切成...详细>>

怎样检查怀孕教你巧用三方法进行测定一、怎样检查怀孕好自测的方法：通过身体上的变化检测是否怀孕比如通过经期来检测。如果平时经期的比较规律，但是在同房后，月经过期1-2周都没有来潮话，首先就要考虑是否怀孕了。...详细>>

婴儿转奶吐奶的原因 婴儿上吐腹泻怎么办一、宝宝转奶时吐奶小宝宝的舌头非常灵敏，能够很容易的分辨出来不同的味道，排斥新的味道。尤其在宝宝转奶的时候表现的很明显。但是在哺乳宝宝的过程中，随着宝宝的生长发育，...详细>>

预防衰老十法让你长命百岁养性在此推荐防老十法，给普天下慈爱的长辈：一、【发宜多梳】每日梳头3至5遍，每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部，可起到清头明目的功效。二、【面宜多擦】用双手揉擦面部，...详细>>

清晨老人的第一杯水怎么喝有绝招老年人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，老人也一样。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许不少老人已习惯了早上...详细>>

老年人要长寿 绝密饮食良方不可少四季保健当年纪步入中年，人们的身体健康状况就会日益的下降，等我们到了老年人的阶段，生理上的变化就更大了，所以老年人的膳食要特别的讲究，针对老年人的膳食应有适合自己的特殊方...详细>>

三个月宝宝竖抱头不稳 怎么帮宝宝练习抬头一、三个月宝宝竖头不稳要紧吗评估孩子生长发育情况，不能仅看身高和体重，还要关注孩子的功能发育是否正常，包括脏器功能、大脑功能等。有些孩子虽然体格发育挺好，但可能存...详细>>

老人晚年修心养性离不开练习太极养性太极拳对于老年人来说是一种很好的养生运动，太极可以保健身体健康，还可以帮助老年人保健心理，让自己的心态变得很好一些，很多老年人在晚年的时候会有很多的孤独情绪，怀念情绪...详细>>