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“粮药”薏米清热利湿 吃的对祛湿才加倍夏天湿气容易侵入身体，不少人在夏天会出现浮肿，大便粘滞等现象，这都是体内过多的水湿停留造成的湿邪，在夏天人们可以多吃利水消肿的食物，将体内湿气排除，拥有健康的身体。...详细>>

麦冬泡水能养生 脾胃虚寒者不适宜药茶冬春交替的时候，很多人容易出现一些呼吸道的疾病，为了达到清肺润肺的目的，我们会喝上一些麦冬茶，麦冬泡水喝能起到润肺止咳，缓解上火的症状。但是麦冬泡水也不是任何人都能喝...详细>>

坏血病的危害是哪些 坏血病怎么引起的一、坏血病的危害是什么一、坏血病（scurvy）又称维生素C缺乏症。维生素C（抗坏血酸）是胶原蛋白形成所必需的，它有助于保持间质物质的完整，如结缔组织，骨样组织以及牙本质。严重...详细>>

健康养生 唯此十二条发宜常梳，目宜常运，耳宜常搓，津宜常咽。肩宜常耸，臂宜常抻，腹宜常摩，腰宜常捂。肛宜常收，腿宜常曲，踵宜常提，足宜常按。一发宜常梳是玄古仙宗养生十二宜的第一条，这里的梳头和美发厅的那...详细>>

吃薯片长痘痘怎么办呢 脸上长痘痘的原因会是哪些一、吃薯片长痘痘的办法1不再选择吃薯片了，远离这种高糖分高热量的饮食是第一关键的。一定要抵挡住美食的诱惑。2用芦荟消炎法：芦荟有很好的消炎，镇静皮肤杀菌功效，...详细>>

咳嗽久治不愈或反复发作即应当心哮喘■提醒因“感冒”咳嗽就诊的患者常会有人这样向医生抱怨：体温正常了，喉咙不痛了，怎么仍然咳嗽不止呢?吃了许多药，包括感冒药、各种抗生素，止咳化痰药，甚至静脉补液，都不见效...详细>>

补铁五妙招：饭后少喝茶多吃水果大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢?近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。多吃水果。餐后吃些水果，如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维...详细>>

谷雨养生宜三补 多食芹菜猪肝好处多春谷雨时节,人体肌肤腠理也随之舒展,五脏六腑因内外清气而润濡和展。此时人体肝脏处于极其旺盛的状态,因此要避免补肝过度,调养以柔肝为主。在春“生”与夏“长”之间,这时是承前启后...详细>>

谷芽的功效与作用 谷芽的三大作用谷芽是以粟谷为原料，经过一系列的加工而制成的农产品。它的形状是圆球形的，直径大约在两毫米左右。谷芽的顶端呈圆形，但是底部比较尖。一般呈现出淡黄色，并且，表面有一些褶皱，谷...详细>>

谷雨吃什么 谷雨的食谱一、谷雨养生吃什么好1、杞杞蛋羹材料：枸杞15克、鸡蛋l～2个。做法：将鸡蛋打入碗内加入枸杞调匀，加入少许调味品，隔水炖熟即可。功效：枸杞为平补之品，既补阳，又滋阴，能益肾养精，平肝明目...详细>>