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解决冬季皮肤干燥瘙痒的饮食方案冬很多朋友到了冬季就会不断的受到皮肤健康问题的困扰，特别是因为空气干燥而引起的皮肤瘙痒的问题，真是会让很多朋友因此而感觉到苦恼，所以，我们想用饮食来帮助大家缓解和预防这个...详细>>

解乏，熬粥时加山药其它最近因为张罗过年，我老公经常觉得很疲乏，我去请教中医，想用食物调理一下，大夫建议我每天熬粥时加些山药，可以帮助健脾补气，帮助缓解疲乏。我让老公喝了一个星期，他的疲乏感有了不少的减...详细>>

观察尿液颜色 如何自我识别身体疾病其它尿液由肾脏生成,通过输尿管、膀胱及尿道排出体外。所以通过对尿液的正确分析,就可初步了解身体的健康状况和疾病的诊断,有时还能给治疗、预防及监护等提供依据。要知道正常人的尿...详细>>

海参滋补 二款美味冬季吃冬海参一直都是大家公认的美味和营养保健品，在冬季的滋补中相信不少的朋友都想利用它来达到保护健康的目的，不过，海参的烹饪方法有不少，哪些方法才是最适宜冬季的呢？冬季海参来进补吃法讲...详细>>

咳嗽吃什么好得快？冬季到来，咳嗽又要多发。咳嗽是指肺气上逆作声、咯吐痰涎或干咳无痰的病症。临床分外感咳嗽与内伤咳嗽两类，外感咳嗽，多因六淫外邪侵袭肺部，使肺气不得宣发所致。内伤咳嗽，多因脏腑功能失调，...详细>>

鸡蛋有什么做法？告诉你几大新鲜花样。随着人们生活水平的提高，现在基本人人都能吃得起鸡蛋。虽然每天都有很人在吃各种各样的鸡蛋，但是有多少人知道，为了在做饭的时候保存鸡蛋的营养价值，存在很多的禁忌吃法。同...详细>>

海带——防辐射第一菜长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。国际上普遍认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用，能...详细>>

香蕉吃多了会痛经胃虚香蕉如何吃才健康吃香蕉，好处多。然而，据报道，英国和意大利科学家最新宣称，每天吃三根香蕉可以降低中风危险。早中晚各一根香蕉，可以摄入足够的钾，使大脑血栓危险降低21%。英国华威大学和意...详细>>

寒冬到来不妨吃些红豆养生冬大家都知道红豆对我们的健康有很大的帮助，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。从古到今，红豆经常会与其他谷类混合，制成豆粥、豆沙包等主食，大家又都很喜欢。豆沙包里的豆沙有两种制作...详细>>

夏日排毒学会三道菜四种方法现在，如果你的口腔溃疡日益严重，排便次数越来越少，皮肤上不停地长起小疙瘩，这是身体在提示你：该“排毒”了!本期邀请专家推荐几个有效的“排毒食物”，不妨试试。早晨:凉拌醋木耳夏天身...详细>>