沙果资讯

爬楼梯注意事项有哪些爬楼梯是我们经常做的一个运动，就是在家里我们上楼也需要爬楼梯，有些人为了锻炼身体，为了减肥也会爬楼梯，我们平时的时候从来都没有了解过爬楼梯该注意些什么事情，其实爬楼梯有很多的事项是...详细>>

减肥食谱大全 5个减肥食谱倾心推荐一、减肥要跟饮食关联起来清早喝一杯酸奶和蜂蜜水每天早起第一件事是喝一杯蜂蜜水，要选择那种颜色较浅一些的蜂蜜，这种蜂蜜味道不会太甜，但却可以给人体补充足够的水分，有效促进新...详细>>

健康生活，从每天午睡开始夏季里炎热的天气加上午餐的饱腹感，难免在下午会让你有昏昏欲睡的感觉。掌握好午休给自己一个午睡的时间，与其昏昏沉沉，不如休息好了在工作，一起去看看午睡的准备工作都有哪些呢?1、挑个最...详细>>

咳嗽食谱有哪些 秋季咳嗽吃的食物一、风寒咳嗽的食谱1、姜糖饮做法：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。2、蜜姜饮材料：蜂蜜20公克，生姜20公克，凉...详细>>

怀孕适合吃什么坚果 孕期吃坚果的好处一、哪些坚果适合怀孕时吃1.核桃核桃性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效，另外核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者...详细>>

健康度夏必备8种食物 糙米抗三高夏季的天气变化无常，环境与温度的较大落差更易滋生更重病菌，稍不注意就会患上季节病。那如何健康度夏呢?专家提醒，不妨在冰箱里常备以下8种食物，帮你度过炎夏。1.西红柿，防晒兼美白...详细>>

龟苓膏的作用,龟苓膏的益处一、龟苓膏是怎么做的1、制作龟苓膏的主要成份龟(去内脏)、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等。2、用龟苓粉制作龟苓膏的制法取适量的龟苓膏粉放入碗里，倒入少量的温水(这个水量...详细>>

刺五加的形态特征,刺五加的繁殖方式,刺五加的栽培技术,刺五加的功效及作用一、刺五加的形态特征灌木，高1-6米;分枝多，一、二年生的通常密生刺，稀仅节上生刺或无刺;刺直而细长，针状，下向，基部不膨大，脱落后遗留圆形...详细>>

春季饮食注意！不宜过于辛辣春阳光明媚、鸟语花香，就在人们尽情享受春天美好景致的同时，也不要忘了春季可是传染病的多发季节。日前，疾控中心急性传染病防治方面的专家就春季传染病流行期间市民如何预防等支招。春...详细>>

火龙果有很高的营养价值 可防止血管硬化一、火龙果营养有什么呢1、火龙果因其特有的外观在北方市场一上市就引起了人们的兴趣。火龙果不但味道堪称一绝，而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有...详细>>