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中医教你不妨争“蜂”吃醋导语：假设一个人有100000000万，前面的1代表健康，后面的0代表金钱、人脉、事业、能力等，如果没有前面的健康1，后面都等于0。所以健康对每个人都是非常重要的，有了健康，我们便可以去拥有身外...详细>>

中医教你几大养生 中医保健方法介绍一、中医的养生之道1、饮食调养：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。这些食物都具有补血养血的作用。2、慎防“久视...详细>>

中医教你中药泡茶的方法药茶许多人喜欢喝茶养生，但泡茶很讲究学问与方法。其实也很容易掌握哦！取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药...详细>>

中医教你如何在阴雨天气养生？北京近一周持续低温，雨水也不断的侵袭，在这潮湿多雨的天气下，感冒的越来越多，那么我们应该如何正确养生呢？一、阴湿天气更易诱发感冒中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，影响阳气舒...详细>>

中医教你如何养心中医里讲“心藏神”，意思是心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：“心为君主之官，主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有...详细>>

中医教你冬季皮肤如何不干燥刚刚进入冬季，天气还不算太冷，可有些人早早就出现皮肤干燥皲裂的现象，微笑、打哈欠时还会明显感觉皮肤有紧绷感，其实这都是和冬季气候干燥导致皮肤缺水有关。那么，有没有什么措施能够...详细>>

中医教你如何健康吃辣椒吃辣似乎不是南方人的专利，我身边的北方爱吃辣的大有人在。川菜馆、湘菜馆都很走俏，大家都喜欢那种辣的过瘾、辣的痛快的感觉。可是在这干燥的季节，我们该如何健康吃辣呢？吃辣椒有什么好处...详细>>

中医教你去火清肺缓解疲劳由于节日期间人们熬夜聚会、打牌或者外出旅游，休息相对较少，加之情绪兴奋，饮食上高脂肪、高糖、多煎炸油腻食品，饮料和烟酒摄入也比较多，已经为身体健康埋下了隐患。而上班后，由于生活...详细>>

中医教你判断月经是否正常很多女性存在月经提前或推后的情况，甚至也出现了痛经的情况，那么自己的月经是否正常呢?下面中医教你判断月经是否正常。1.月经周期一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。...详细>>

中医教你健康长寿之道的奥秘1、衣不过暖：衣着穿戴不应过于暖和，也不应过于单薄，过于暖和易感冒，过单薄易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼;饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而...详细>>