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胡萝卜下酒有毒吗？怎么吃才健康哪种食材既能美容，又能预防癌症，还能抗衰老呢？它绝非灵芝仙草，而是菜摊上毫不起眼的胡萝卜。一起来看看胡萝卜有哪些好处吧。一、胡萝卜九大养生功效1、改善视力。胡萝卜富含的β胡...详细>>

胡萝卜做馅吃可增加胡萝卜素摄入享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃最有营养呢？扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景介绍，胡萝卜富含的营养素中最重要的...详细>>

咽喉肿痛不妨试试橄榄泡水其它进入冬季气候转凉后，咽炎容易多发与复发，这是由于咽喉对寒冷的刺激非常敏感，特别是那些经常用嗓子的朋友，咽喉的养护就显得非常的重要。橄榄，又名青果，因果实呈青绿色时即可供鲜食...详细>>

养生美颜：夏季喝什么汤对皮肤好？夏季炎热，如果长时间呆在太阳下，紫外线愈高时，对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。女性除了生活中的美容术以外，还有什么方法...详细>>

饮用蔓越莓汁的健康好处常见预防癌症食物很多女性喝蔓越莓汁来预防尿路感染，但事实上，它不仅只有这个功效。蔓越莓还可以用来抗癌，维持口腔、骨骼、牙齿的健康，治疗发炎和感染，是一种适合全家人的饮料，妈妈可以...详细>>

黄瓜水的功效与作用 黄瓜水的营养价值有哪些呢黄瓜是我们生活当中非常常见的一种食物，它的制作方法非常的丰富，可以炒着吃，也可以凉拌吃，黄瓜的味道非常的清爽可口，偶，很多人也比较喜欢和黄瓜水，或者是用黄瓜水...详细>>

血糖高吃什么好 多吃五类食物有利于降血糖一、血糖高吃什么类型的食物好多吃些杂粮血糖高的人群可以适当多吃些杂粮，因为燕麦、玉米等食物中含有丰富的膳食纤维，食用这些膳食纤维有助于降低血糖。并且杂粮中含有较多...详细>>

槐花如何食用 孕妇能吃槐花吗一、槐花的如何食用一、槐花汤把水烧开，放进洗干净的槐花，再放入调好的面糊，等凉了以后，满厅满院香气扑鼻，比上等的茶还要香，吃过后整天觉得花香在口二、槐花菜把槐花放进开水里过一...详细>>

番茄怎么吃最有营养 番茄有营养的食谱番茄又叫做西红柿，番茄的口感是酸酸甜甜的，汁水比较的多，吃起来也非常的爽口，番茄的营养价值也非常的丰富，是一种非常不错的蔬菜。番茄怎么吃最有营养，下面就来给大家详细的...详细>>

冬天预防疾病饮食三原则冬在冬天里面，许多人喜欢吃一些滋补的食物，以提高自身的免疫力和对疾病的抵抗力，在冬天流行性疾病高发的季节起到积极的预防作用，但是在生活中，并不能随便的进补，不注意就会使进补的作用...详细>>