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冬季宜多吃的四种养生蔬菜冬季干燥，养生保健的重点除了进补营养外，还需要去燥，中医保健专家介绍说冬季去燥可以多吃下面的四种养生蔬菜，另外蔬菜巧吃是可以保全蔬菜里面的营养成分的，下面是专家的详细分析~1、冬季...详细>>

冬季女性如何预防皮肤瘙痒冬季干燥，皮肤瘙痒也就成了最常见的小毛病了，专家介绍说防治皮肤瘙痒除了要注意平时生活中的保健之外，还要在饮食上也多加注意，下面是专家给出的几个冬季防治皮肤瘙痒的几个原则。第一，...详细>>

冬季如何有效预防流感?冬季是流感的高发季节，老人或是患有慢性疾病者，都是流感的易感人群，严重的话还会导致死亡，那么冬季如何有效预防流感?自去年10月以来，我国流感活动开始增强，特别是2012年1月份以来上升明显。...详细>>

冬季如何用药酒进补？将中药的有效成分浸在酒中，即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既...详细>>

冬季宜喝猪蹄冬笋汤猪蹄冬笋汤，经过炖煮，猪蹄软糯酥烂，轻轻啜一口汤，唇齿留香。不仅如此，猪蹄冬笋汤营养价值也很高，所以中医指出，冬季宜喝猪蹄冬笋汤。用料：猪前蹄膀1只，冬笋一个，鸡腿菇、玉米、黄豆适量，...详细>>

冬季如何科学保暖呢?过了冬至，冬季最冷的时候就要到了。现在正值一九，所以特别要注意防病保暖。那么冬季如何科学保暖呢?要做到科学保暖，先做好以下事情。1.头戴帽，不易寒。头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部...详细>>

冬季如何预防心脑血管疾病？冬季如何预防心脑血管疾病？寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病，因此冬天里也要提防心脑血管疾病。一般来说，如果冬天里老人数日或数...详细>>

冬季如何预防哮喘发作？冬季如何预防哮喘发作？冬季是呼吸道疾病容易肆虐的季节，哮喘就是其中之一。冬天里天气寒冷，受寒冷的刺激很容易诱发哮喘;发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天里很多地方包括家庭容易门窗...详细>>

冬季如何预防煤气中毒?过去冬季取暖很容易发生煤气中毒事件，生活水平日益提高的今天，很少人会煤气中毒，但人们也得时刻保持警惕，那么冬季如何预防煤气中毒?无色无味的煤气被称为“沉默的杀手”，煤气中毒，其实就是...详细>>

冬季如何缓解手脚冰凉 晚上泡脚效果好很多女生一到了冬季，就会手脚冰凉，不管身上穿得多暖和，手和脚都是凉的，那么，冬季如何缓解手脚冰凉呢？生活中多数人都有这样的感觉，只要脚不冰凉了就不会感觉身体很冷。而让...详细>>