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葛根泡水喝的功效葛根泡水喝的功效有很多，特别是对于女性来说，服用葛根后可以美容养颜、舒筋活络，副作用还非常的小，受到大家的喜爱。下面我们就来看看葛根泡水喝的功效。葛根泡水喝的功效葛根属于一种豆科植物，...详细>>

春季养肝五药膳 肝气顺达气血调畅春季是个养生的好时节，春天在五行中属木，肝也属木，所以春季的时候更适宜养肝，做好肝脏调养，才能实现肝气顺达，气血调畅，防病保健的目的，那么我们该如何养肝呢?下面就为大家介绍...详细>>

不吃早餐的十大危害：减少寿命你吃早餐了么?可能很多人的回答是，吃了，吃的煎饼、油条等。由于生活节奏的紧张，我们很多人来不及在家做早饭，吃早饭就得匆忙的出门上班了。有些朋友会在半路上买点食物，或者有些朋友...详细>>

春季易上火 不妨来点“小清新”饮食春分时节昼夜平分，过了春分，白天就会越来越长，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，饮食调养是很有必要的，保健专家介绍在饮食上，不妨来点“小清新”食物。俗话说，...详细>>

健脾养胃的药膳食疗 哪些食物健脾养胃效果好一、6种食物健脾养胃效果好1、牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、...详细>>

几个应急小巧门,你知道几个？下面，是专家要告诉你的几个应急小巧门，一起去了解一下吧!鼻子塞按压眉间：缓解鼻子堵塞不通，有个简单、快速的方法，就是不断用舌头推挤口腔的上部，接着用一只手指按压眉间，20秒钟以后...详细>>

坚果营养成分,坚果有哪些营养价值一、坚果是什么坚果为开花植物或被子植物成熟后的子房。习惯上人们普遍地把裹着坚硬外壳的诸多植物种子统称为坚果。如花生、瓜子、杏仁、核桃等等。具体来说，坚果有以下几种：1.松树...详细>>

慢性胃炎试试“养胃主食”胃病得了慢性胃炎，时常没胃口，吃了难消化、泛酸水、肚子胀，十分痛苦。广东省中医院消化科张北平主任指出，中医认为慢性胃炎与长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常有关。他建议，日常调养除...详细>>

冬季养生 如何保护心血管冬现在随着社会的进步，生活节奏越来越快，人们用脑越来越多。而到了冬季，天气寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，尤其是一些老年人，更应该做好预防工作，保护好心脏和血管的健康，同时还能保...详细>>

六种有助降低血脂的食物现在有越来越多的人患有心脑血管的病症，而这类人群最关注的就是自己的血脂是否过高。而我们的日常生活中，其实有很多的饮食可以帮助降低血脂。下面介绍几种能够降脂的食品：（1）豆制品包括豆...详细>>