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橘皮泡澡能助眠 橘皮的9大养生功效冬季时节正是吃橘子的好时候，吃橘子的时候，我们经常会把橘皮扔掉，其实橘皮是很好的养生材料。那么橘皮有哪些养生的妙用呢?中医介绍，橘皮可以用来泡澡，泡酒，做菜肴等。下面我们...详细>>

冬季进补 推荐四款滋补汤水冬季是个最佳的进补时节，汤补具有很好的滋补功效，下面养生专家就为大家介绍四款汤补方案，帮你清肺润肺，增强免疫力，远离疾病烦恼。一、胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗...详细>>

警惕！不良睡姿让你走进亚健康状态我们每天都要睡觉，正常情况下，我们有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠是一件很重要的事情，睡眠科学与否直接影响身心的健康，如亚健康也可能是由于不良的睡眠导致的，下...详细>>

不孕不育务必要重视内分泌检查（一）激素测定用放射免疫分析法（RIA）既可测定类固醇激素，又可测定垂体激素。免疫反应的特异性强，同位素的灵敏度、精确度都高，故被广泛应用。对不育妇女常测定下列激素。1.促卵泡成熟...详细>>

艾灸涌泉会口腔溃疡吗 艾灸后如何不上火一、艾灸涌泉与口腔溃疡艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。若要养肾，也也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端...详细>>

电子烟戒烟不靠谱推荐中药戒烟良方怎样才能戒烟呢?当你找这样的内容的时候，说明你已经很想戒烟，那么从这一刻开始，先坚定你的信念，你要知道，不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减...详细>>

咖啡中多加牛奶有利身体健康很多人喝咖啡，喜欢加一些咖啡伴侣，这样咖啡喝起来口感更香滑、浓郁，还有不少人则直接选用速溶咖啡，既方便口感又好。但是，营养学家却指出，这种进食方式可能对人体健康造成伤害，不适...详细>>

大暑节气用“二香” 香薷和藿香夏民间说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节（今年的7月23日）天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症状。专家推荐大暑时喝些“二香”茶...详细>>

含钾高的食物,含钾高的食谱大全一、含钾高食物有哪些呢衣食住行，是生活中必不可少的部分。那么。通过吃来补充人体所需的钾元素，就是一个好方法。那么，含钾高的食物有哪些？含钾很高的食物有：各类豆类、豆腐皮、莲...详细>>

冬季常吃五大食物有效防治冻疮其它冻疮是冬季比较常见的一种疾病，要是在寒冷的冬季患上冻疮就很难治愈，冻疮遇到高温时就奇痒难忍，寒冷时就很疼痛，严重者可能出现皮肤糜烂、溃疡等现象，对患者的危害很大。及时防...详细>>