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怎样操作才能缓解肩膀酸痛 多做哪些动作可以更好缓解肩膀疼痛一、怎样缓解肩膀酸痛的效果更好搓搓背患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。...详细>>

跳绳胸下垂吗跳绳是一项大家都很了解的运动，也是很多人从小就会的运动，可以说跳绳对于很多人的时候都并不陌生，很多人玩跳绳都是从小玩到大的。现在跳绳也是非常常见的减肥运动，但是跳绳的时候人们要特别注意跳绳...详细>>

孕妇能吃枸杞吗枸杞的功效与作用都是什么一、请问孕妇能吃枸杞吗枸杞营养价值高，那么孕妇能吃枸杞吗？孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类...详细>>

中草药的偏方介绍 几款中药方治肝病一、3种中草药可祛湿解暑苍术(1)功效主治燥湿健脾，散寒祛风，明目。用于脘腹胀满，湿阻中焦，水肿，泄泻，脚气痿躄，风寒感冒，风湿痹痛及夜盲。(2)来源菊科植物茅苍术[Atractylodeslancea...详细>>

男人要性感必须靠这处来烘托臀部被誉为男人的“性爱马达”，这马达是否清理持久看来还真是得看其“资本”有多少？最直观的体现就是看臀部肌肉是否发达，所以想要雄厚“资本”的童鞋就可以尝试一下几个增加臀部肌肉的...详细>>

男人裸睡和女人裸睡，差别竟然如此之大!你知道吗？有的人喜欢裸睡，尤其是夏天，觉得这样无拘无束好凉爽好自在。但也有人比较保守害羞，不习惯裸睡。对于后者，小M想说：裸睡更健康。不过男人跟女人裸睡的好处是不一样...详细>>

男人补阳最好还是听中医的话邱老认为药膳养生应以调养气、 血、阴、阳为纲。进补需辨证。一般说来，进补主要是为了调治偏虚的体质或虚证，以达到预防保健、 防病延寿，或辅助药力、促进康复。虚证有气虚、血虚、阳虚、...详细>>

男人跳绳的好处有哪些呢？有许多男人总是认为跳绳是女人和孩子的事情，其实跳绳没有年龄之分，没有性别之分，无论男女跳绳都会对身体有很多好处，跳绳让全身的器官都参与到这种运动当中，不但能起到很好的健身功效，...详细>>

男人该如何健身比较好？健身是现在人们最流行的一种运动方式，在健身房里有各种各样的仪器，比如说锻炼臂膀的，锻炼肌肉的，锻炼体力的，锻炼腹肌的等等各种各样的机械。大家不难看到街上开了许多这样的健身房，不仅...详细>>

男人要健康 七种药膳帮你补五脏饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初，是调养身体的好时期，下面向大...详细>>