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“空中自行车”让你招告别大象腿养生
“空中自行车”让你招告别大象腿养生修长的双腿不管是在夏天还是在寒冷的冬天都能拿出来秀一秀。然而当你低下头一看却是自己粗粗的大象腿，顿时会觉得很沮丧。那么如何才能和大象腿说拜拜呢?小编为大家推荐4个瘦腿妙招...详细>>
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“立夏”：天气渐热 静养勿躁盛夏
“立夏”：天气渐热 静养勿躁盛夏５日，我国迎来“立夏”节气。养生专家提醒说，立夏时节，虽然雨水增多，但总体趋势是天气日渐炎热，值此时节，公众要戒躁戒怒，努力做到心静。每年５月６日前后太阳到达黄经４５度时...详细>>
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“啤酒肚”与喝啤酒关系不大酒
“啤酒肚”与喝啤酒关系不大酒德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同...详细>>
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“绿色”减肥法——中医针灸
“绿色”减肥法——中医针灸针灸减肥疗法作为一种绿色、自然的减肥疗法，正被越来越多的减肥瘦身人士所接受。其通过针刺激相应的穴位，有效调节脂质的代谢过程，从而实现减肥目标。针灸减肥的机理是：肥胖症患者的体...详细>>
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“麻将操”解除肩颈痛养生
“麻将操”解除肩颈痛养生在打牌间歇期做做麻将健身操，可以缓解肌肉紧张，改善关节僵硬。１．双手合掌，双肘伸直，高举过头顶，肩关节向后打开，头尽量后仰；双臂向前向后摆动４至８次；然后维持上述姿势，分别向左...详细>>
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“梦是反的”说法竟然是真的
“梦是反的”说法竟然是真的经常会听到有人说，最近老是做梦，觉也睡不好，精神也不好，都没什么经历工作的;还有的人会做噩梦，第二天起来会对自己说梦是反的，心里就会好受点，您知道梦是反的这个理论已被证实了吗?今...详细>>
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“就型塑型”完美体型养生
“就型塑型”完美体型养生女人们都盼望自己的腰部纤细腿部修长，胸部丰满臀部浑圆。可是吃下去的脂肪就是那么不听话，你想长肉的地方它不长，你想瘦下去的地方它又不瘦。怎么办呢？有专家提出“就型塑型”，选择与你...详细>>
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“乐在其中”益长寿———著名数学家苏步青的健身法宝
“乐在其中”益长寿———著名数学家苏步青的健身法宝他读中学时，即是小有名气的足球队守门员。17岁在日本留学，他喜爱乒乓球、网球、划船，他还是网球队和划船队的主力队员，50岁出头时，他又开始钟情于冷水健身。不...详细>>
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“驴友”必备的旅游健康宝典旅游
“驴友”必备的旅游健康宝典旅游生活在城市中，生活节奏紧张，工作生活压力较大，所以很多朋友都有外出旅游的计划，到到外面去散散心，可以说是一次身心的洗礼，当然旅游也是有很多细节要注意的，下面就为大家介绍一...详细>>