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冬天你知道身体最想吃什么吗冬冬天，人体的基础代谢率将增加10%～15%，因此需要消耗更多的能量。冬天人的身体到底需要吃一些什么东西来抵抗寒冷?看看以下的几种说法。说法一：冬天我就想吃些膏粱厚味的食物，如炖肉、煎...详细>>

杏鲍菇怎么做好吃呢 介绍三种做法简单又营养一、杏鲍菇怎么做好吃杏鲍菇在如今的市场上，大多外形都是保龄球形和棍棒形，菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄的部位，全部可以吃，而且口感比菌盖更加脆滑和爽口，那么杏鲍...详细>>

豆浆剩的豆渣“废物”利用其它豆渣豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。尤其对于女性朋友来说。以前，榨豆浆剩的豆渣统统扔掉，可时...详细>>

几种防中暑食物夏人丹主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促...详细>>

冬季进补防病的四个准则冬冬季寒冷和干燥的气候中，不少的朋友都会患上一些常见疾病，所以，大家一定对于冬季的滋补养生很关注，但是，小编希望大家在进行滋补的时候，一定要记住下面的四个饮食准则。冬季进补应注意...详细>>

饭后吃梨防癌?不靠谱且还伤身前段时间在网上搜寻有关养生的文章，其中一条养生观点记忆犹新，那就是“饭后吃梨可防癌”。饭后吃梨真的可以预防癌症的发生吗?营养专家指出，饭后吃梨防癌是不太靠谱的。下面就来看详细的...详细>>

学生营养配餐的十三条原则进行学生营养配餐的目的是为了充分保证学生的营养供应，满足学生的营养需要，以促进学生生长发育和增进健康。因此，学生营养食谱的制定应遵循平衡膳食的原则，根据学生不同年龄阶段的营养需...详细>>

香蕉什么时候吃最好,香蕉具有的功效和作用一、香蕉在什么时候吃最好饭后可以食用香蕉中有很多的营养物质，其中糖分等纤维所占有的比例比较大。所以人们在感到饥饿或者早起没吃东西的时候，千万不能吃香蕉。这是因为这...详细>>

化解肾结石 黑木耳能做到由于我们身处的环境以及日常饮用水质的原因，在我国南方不少的朋友会被肾结石所困扰，这种会给我们带来很大痛苦的疾病除了用手术来解决外，其实黑木耳这种食材也能帮助我们。肾结石在全国是一...详细>>

各种水果的功效,草莓的功效作用一、火龙果的五大益处1.强大的抗氧化剂通过进食富含强大抗氧化剂的食物能帮助你的身体摆脱致癌物质中所有的氧自由基。而火龙果恰恰就是这样一种食物，它能有助于减少身体中破坏细胞的自...详细>>