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女人过于“威猛”当心坑了自己经常从事运动不但使女性身体健康，身材苗条，生活质量也会提高。然而，不合理的运动锻炼也会带来种种弊端。听力减退。高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起...详细>>

女人身上这部位竟会经常受伤人们普遍认为，女性的柔韧性要比男性好。但是在运动中，女性身体有5个部位更容易受伤。颈部和上背部。女性胸部肌肉和上背部肌肉不发达，加上经常受焦虑情绪的困扰，使肌肉更容易处于紧张状...详细>>

女人蹲马步的好处有哪些呢虽然蹲马步也是属于一种运动，虽然这种运动做起来比较吃力，但是对于人们来说，如果真的对于身体健康有好处的话，还是可以坚持着做一做，实在不行的话，也可以换其他的运动进行，女人蹲马步...详细>>

女人跳绳到底减肥吗每个女性朋友都希望自己可以拥有苗条纤瘦的身材，但是很多时候在生活中如果不太注重身材的维持的话，那么肥肉就会堆积，所以为了更好的避免，身体堆积一层又一层的肥肉，那么对减肥问题大家不可忽...详细>>

女人贫血的经典药膳贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾...详细>>

女人贫血吃什么 6种食疗方让你告别贫血女性健康一直是每个家庭关注的焦点，而贫血是每个身体不好女性的一大心病。肯定有好多女性看过医生吃过药，效果明不明显先不说，钱肯定花了不少，今天在这里为大家介绍几种简单便...详细>>

女人这一处够挺够翘才能达到极致性感女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。东方女性的臀部多厚...详细>>

中医：“累”从眼入 多休息中医专家认为“累从眼入”，这是首次从中医角度阐述全身疲劳症状的发生。提出这个说法的是针灸界泰斗程莘农院士的两名弟子，北京同仁医院主任医师杨威和中国中医科学院王宏才博士。眼睛发酸...详细>>

中医食疗：对症下食治肾虚肾虚是男性常见的疾病，当然女性也会出现肾虚，肾虚给患者的生活带来了不少的麻烦，中医食疗是补肾的最佳选择，那么吃什么食物可以补肾呢?一、脾虚水泛型：这类患者常见有全身浮肿，腰以下为...详细>>

中医食疗配方消除亚健康亚健康说是病但也不是病，既然不是病就不能用吃药的方法治疗。那么不能吃药该如何对付呢?要对付亚健康除了睡眠外，更要注意饮食方面的，这里就介绍几种解决亚健康的食疗配方。1.大脑疲劳时：坚...详细>>