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快速止咳化痰的偏方 秋冬咳嗽吃什么好的快一、中医推荐的5个止咳化痰偏方橘梗橘梗为橘梗科植物橘梗的根，含橘梗皂甙，菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等；其中橘梗皂甙能刺激粘膜，引起粘膜分泌亢进，使痰液稀释，促使其排出；...详细>>

冬天的小白菜更营养最养人冬生活中，大家都发现冬天的小白菜味道特别好，其实冬天的小白菜营养也更好，这是因为冬季温度较低，小白菜的碳水化合物转化为糖，油脂含量增加，可溶性蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂含量增加...详细>>

冬季吃“白色食物”来防燥冬立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤阴，喝进...详细>>

冬季饮食常识 解决冬天皮肤干燥瘙痒冬冬天天气干燥，寒冷的空气也会严重的影响皮肤的健康，皮肤干燥瘙痒就是冬季经常遇到的肌肤问题。根治皮肤问题，药膏和胶囊药片都不是很理想的选择。冬季要想从根本上解决这几个问...详细>>

多用淘米水洗手使皮肤润滑家里经常会留下鸡蛋壳和淘米水，这些东西如果你擅长利用，它们可是宝来的!鸡蛋壳经过简单的处理，可以用来洁净衣服，让衣服洁白;淘米水不仅可以清洁器具，而且还可以作为护手的材料。今天小编...详细>>

冬季补肾养生的顶级的食材冬推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。泵羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋...详细>>

冬天注意饮食搭配 快速降火并不难冬冬季要降火，饮食搭配是什么?冬季天气冷，所以室内供暖使很多人会感觉身体燥热，饮食上再长期摄入高热量的食物也容易让我们感觉“火气”比较旺盛，因此，很多朋友更喜欢在冬季吃一些...详细>>

冬季养生不可不知的饮食原则冬一年四季，如果我们想用饮食达到保健养生的目的，就一定要先了解每个季节不同的气候特点，因此，每个季节的饮食原则都有所不同，对于当下的冬季，我们希望大家知道下面的一些饮食原则。...详细>>

六大食物—冬季慵懒最好的提神剂冬冬季是一个比较寒冷干燥的季节，也是一个使人比较闲散慵懒的季节，在这个季节很多人都没有太大的精神，其实这树妖是由于体内缺乏某种物质造成的，那么在冬季应该多吃一些什么食物来...详细>>

喉咙发炎严重怎样治疗 喉咙发炎严重吃什么天气干燥的时候特别容易出现口腔干燥的问题，喉咙就会发炎，白领人士就特别容易出现喉咙发炎的情况，当出现喉咙发炎严重情况以后，大家应该要及时的进行治疗，可以采用食疗的...详细>>