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初秋怎么养生 注意饮食应以清补为主现在已经过了立秋时节，天气也渐渐转凉，有很多注重的养生的人都想知道初秋怎么养生。那么初秋怎么养生呢？食物是我们养生离不开的一样东西，所以初秋养生应该从膳食上入手。初秋养...详细>>

苦瓜皮蛋鲫鱼汤 清热解暑 健脾利水夏季天气炎热，很容易出现上火，中暑，没有胃口等症状，苦瓜可以清热解暑、消脂除烦、健脾开胃，深受大家的喜爱，下面为大家介绍一道夏季养生食品：苦瓜皮蛋鲫鱼汤。食材：苦瓜1条、...详细>>

白醋泡脚有什么好处 白醋泡脚怎么做一、白醋泡脚的好处一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可...详细>>

冬季养生的八大原则 宜出汗宜健脚不知不觉间已经进入了冬季，冬季养生成了大家最关心的一个话题，冬季时节是个养生的关键时段，如果忽略的冬季的养生工作，那么我们的健康很可能会受到威胁。那么冬季养生要注意哪些细...详细>>

春季养肝正当时 动物肝脏宜少吃生活中我们都很重视保健养生，春季时节也是养生的大好时节，春季时节适宜养肝，那么该如何保养肝脏健康呢?俗话说，吃啥补啥，那么是不是春季时节要多吃一些动物的肝脏呢?专家提醒，春季...详细>>

大小便失禁的原因 大小便失禁如何护理一、是什么原因引起的大便失禁1.肛门先天性发育畸形(1)神经系统发育缺陷：先天性腰骶部脊膜膨出或脊椎裂可伴肛门失禁。病人外括约肌和耻骨直肠肌失去正常神经支配，无收缩功能，处...详细>>

减肥人群早餐该吃些什么 健康减肥的饮食技巧一、为减肥人群量身定制的减肥餐减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量...详细>>

发烧恶心呕吐吃什么 发烧恶心呕吐的食疗方法天气变化比较大的时候，人们就特别容易出现感冒发烧，恶心呕吐情况，在饮食上面就需要特别注意，应该多吃一些对病情有好处的食物，首先就应该喝一些热的生姜糖水，可以祛除...详细>>

分享：夏季饮食平衡方法夏炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因（熬夜，工作太累，运动等）在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱（比...详细>>

春季养胃健脾 平民饮食就可以春立春了，春天也不远了，我们的日常养生方法也需要改变一下，针对脾胃不好的朋友们，我们想用下面的饮食保健方法来帮助大家，这些食物是生活中很常见，价格也不贵的好东西，大家一定要试...详细>>