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冬季咳嗽推荐四种止咳食疗偏方冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病。咳嗽是呼吸道疾病比较常见的症状，很多人出现咳嗽就会想到吃咳嗽药，但是药三分毒，有什么其他的方法止咳呢？食疗是止咳不错的方法，下面我...详细>>

古籍中的4种饭后养生之道“饭后养生”其实由来已久，我国古籍就记载颇多。饭后养生的方法很多，只要学会其中几种便可以获益无穷。吃完饭人体负荷量较大，在这个时候我们应该实施适当的养生措施进行缓解。漱口、揉腹、...详细>>

冬季药物进补有学问冬一年四季，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。人体的阳气于冬季内藏，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。几千年来，我国劳动人民皆已采用冬令进补，作为陈病强身的...详细>>

冬季上火如何调理其它寒冷的冬季已经来临，冬季上火主要是由于居室过于温燥或饮食过于辛热所引起。通过合理的饮食调理，可以防治冬季上火。“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名...详细>>

一些不宜在刚睡醒时做的事情很多日常生活中，因为一些我们不注意的小细节，经常容易引起身体方面的疾病。或是对我们平日的健康养生有害无宜。所以我们应当要改变这些平日不注意的小习惯，那么我们就从清晨起床后不宜...详细>>

几种治疗雀斑的小秘方脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢?试试下面这几种方法吧：1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明...详细>>

优质睡眠 有助于睡眠的宵夜现在由于人们的压力增加和生活习惯的改变，导致越来越多的人出现失眠的症状，一旦失眠就会精神不振而如果长期存在失眠的症状还会对人们的身体有所伤害，要药物来抑制失眠并不是良方，食疗也...详细>>

大叶性肺炎不能吃什么呢 怎样治疗大叶性肺炎一、大叶性肺炎到底不能吃什么忌甜腻食物忌甜腻食物：油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点心等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响...详细>>

对抗秋老虎 10种食材要重视秋夏秋交替，如果不能及时的调整饮食和起居，很容易出现各种不适，特别是初秋的秋老虎的到来往往会让我们防之不及，所以，我们想教大家用饮食来帮助自己提升体质平安度过这个阶段。1、莲子。...详细>>

对付秋燥最佳保健美食秋增加水和流食的摄入，提倡采用“五一二”的方法：“五一”的意思是5个1杯，即早晨起床后喝1杯白开水，早餐时喝1杯豆浆，午餐时喝1碗汤，晚餐时喝1碗粥，睡前半小时喝1杯牛奶；“二”的意思是上下...详细>>