沙果资讯

久咳不愈是肺有虚火？久咳不愈是肺有虚火?肺有虚火表现为咳嗽无痰，而如果属于虚火的燥热情况，咳嗽会老不好，这时候可以吃梨子来缓解。对于肺的虚火来讲，也会鼻子有时候起痘痘，然后也会咳嗽，但是咳嗽没有痰，即便...详细>>

早上跑步的好处有哪些 怎么跑步省力一、早上跑步的好处有五大点1、减肥：早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥2、改善精神状态：慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。3、可以活跃你的心肺...详细>>

跑步对腰椎有影响吗 跑步的好处是什么呢一、跑步对腰椎有影响吗适量的跑步对正常人来说，对腰椎是没有什么影响的。只要你掌握好跑步的要领，建议先快步走，注意走时一定要保持身体挺拔，双臂用力摆动，带动腰部锻炼。...详细>>

警惕！久吃腌菜易致癌不少人都喜欢吃小吃，或满足味觉的需求，或作为消遣的方式。但是专家提示，很多小吃不但没有营养而且会危害身体的健康，下面我们就为大家介绍不宜经常食用的七种小吃。1、腌菜长期吃腌菜可引起钠...详细>>

唱歌可提高免疫力保健养生常言道：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”这句话证明了笑对养生保健的作用。但很多人并不知道“唱歌”对人的身体也有同样的功效，因为唱歌和笑都是使人达到心情愉快的行为，所以人在唱...详细>>

白头粉刺处理 6招轻松去除粉刺一、怎么消除白头粉刺去除白头粉刺小妙招——清洁粉刺一般都主要喜欢集中在油性皮肤人的脸上，所以皮肤对于初来的油脂一定要清洁到位，假如你清晰地不干净，就特别会招来粉刺，并且有可能...详细>>

“活力男性”不可不试的补肾药方男性保健在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道...详细>>

多种运动方式结合可提高体适能男性保健有些人喜欢长跑，于是每天坚持锻炼，从不间断，但对别的运动却没什么兴趣。其实，多种运动方式结合可提高体适能。这种单一化的运动方式只能让身体的某些方面得到锻炼。最理想的...详细>>

补中益气汤儿科运用举隅育儿补中益气汤为金元四大家之一李杲所创,是李氏“脾胃内伤”思想的代表方剂,于临床治疗中气不足、中气下陷及气虚发热证。笔者常以此方化裁治疗儿科疾病获良好疗效,现举例介绍如下:1　慢性鼻炎　...详细>>

杠铃深蹲方法 杠铃健身的好处一、杠铃深蹲的种类及方法根据杠铃放置的不同，深蹲可分为前深蹲、后深蹲和支撑蹲三种，要求各不相同。一、支撑深蹲杠铃位于后上方，两臂伸直，用较宽的握距支撑住杠铃，然后练深蹲。支撑...详细>>