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对付失眠的办法有哪些 防治失眠的几个小妙招一、专对付失眠的养生食物1.香蕉。大家都知道,香蕉又被称作“快乐蕉”,它是我们生活中最为普遍的水果之一,由于香蕉本身易用人体消化,因此无论老少,都可以安心地食用,并补充均...详细>>

对付久坐最好的办法就是时常“站起来”很多人可能都知道久坐的危害，但是有时想站起来时，屁股却不愿意动了，这就是所谓的惰性。中医专家建议，对付久坐最好的办法就是时常“站起来”。站着打电话。打电话或接电话时...详细>>

对症入座 选择你的食疗招数体虚多汗、白胖怕冷、黑瘦身材、痘痘不断……这些症状，并不少见，如何根据症状选择适合自己的食疗，是一门值得研究的学问。体虚：多吃牛肉益气餐身体类型：气虚型体质对症入座：从小就小病...详细>>

对付更年期子宫出血的中医法中医治疗更年期子宫出血的方法有哪些呢?更年期功血是由于卵巢功能逐渐减退，下丘脑-垂体-卵巢功能失调，对促性腺激素的反应下降所致的子宫出血。此期卵巢内残存卵泡虽有发育，但不成熟，无...详细>>

对付亚健康 中医有办法自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段...详细>>

对母子最有益的七种食物育儿孕期是一个特殊的阶段，特殊的时期就需要特殊的护理，科学的饮食对于孕妇及宝宝的健康都十分重要，下面专家为准妈妈们介绍七种最母子健康都有益的食物。最佳防吐食物--柠檬和土豆晨吐是孕妇...详细>>

对抗室内干热的三大法宝北方的冬天一向是天干物燥，而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊。在本月15日全市开始集中供暖后，暖气影响下室内变得更加干燥。专家提醒，为了您的健康，一定要注意补水...详细>>

秋天的螃蟹如何吃更美味凉秋秋天的螃蟹如何吃更美味这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。...详细>>

人容易衰老调补气血常年轻女人最大的敌人就是衰老了，有一句话说什么都抵不过时间……可是在同样的年龄就是有以下女性看起来更年轻一些，这是为什么呢？让我来告诉您吧！这可能是因为脾虚的缘故！脾虚会加剧女人的衰...详细>>

女性晚上睡觉后脑出汗 调节睡觉出汗的方法不少的女性都会发现自己在睡觉的时候总是有后脑出汗的问题，在面对这个问题的时候大家最好可以多加了解和学习有关于后脑勺出汗的问题，如果不能积极的进行调节就会因此导致情...详细>>