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茶不但可以饮用更能变成美食茶叶是最受国人欢迎的好饮料，李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”茶叶除用水冲泡饮用外，与其...详细>>

惊蛰养生三要点 饮食宜清温平淡现在是惊蛰节气，是二十四节气中的第三个，“惊蛰”即春季的雷声惊醒蛰居动物，各种动物要出来活动了，可见温度日益增高，那么在惊蛰时期我们的养生要注意哪些事宜呢?下面就为大家介绍惊...详细>>

冬季做好这“三控”远离“暖气病”寒冷的冬季，在办公场所和居民家庭暖气常开，门窗紧闭成为了大家取暖的主要方式。由于门窗紧闭导致空气干燥，会引起免疫功能和抵抗力下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥，这些症状医...详细>>

老人秋季养肺有四点需要注意“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。但是，老人秋季养肺有四点需要注意：传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足...详细>>

男性保健 变化一小步健康一大步男性保健男性由于忙碌的工作，经常忽视身体的健康，专家介绍想要保持身体健康其实很简单，只要你做一些小小的改变，你的健康就会发生大大的变化，下面就为男性朋友介绍几招保健良方。1、...详细>>

黑木耳减肥食谱的做法大全 让你享受美食与健康一、黑木耳的营养价值与养生功效1、黑木耳的营养价值：木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。木耳含有维生素K，能...详细>>

黑木耳养颜补血 3好4忌需警惕在长寿饮食中就有黑木耳的位置，可见黑木耳的功效是多么的让人向往。而且黑木耳被称为“素中之荤”。很多饭菜中，它或当主角或当配角，为我们的身体提供营养。下面就让我们来看看食用黑木...详细>>

黑木耳减肥,黑木耳的功效与作用一、黑木耳的简介黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾蝶玉立，又名木蛾;因它的味道有...详细>>

黑木耳有什么功效 吃黑木耳的注意事项一、黑木耳具有什么功效黑木耳含有铁、维生素K等营养素，有补血的功效。下面我们具体了解一下黑木耳的功效与作用。1、黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、...详细>>

黑木耳也能吃死人？泡木耳时一定注意黑木耳吃死人了！黑木耳吃死人了！黑木耳吃死人了！你听了一定很惊骇，然后理所当然地推断：木耳一定是被人投毒，或是卖家所售过期发霉木耳中毒了。但偏偏不是这样，商家的木耳是...详细>>