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吃什么能缓解怀孕初期疲劳?育儿很多女性刚怀上孕的时候会比较疲倦，那么吃什么能缓解怀孕初期疲劳?中医指出，不妨试试食疗法。一、麦芽蜜枣瘦肉汤原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣20克，盐适量。做法：1、麦芽用锅炒至...详细>>

吃什么可以保持好情绪？在生活中掌握三大法宝，吃好、睡饱、多运动，拥有好情绪，一点也不难。那么吃什么可以保持好情绪?1.适当的水分：缺水会让身体疲倦甚至头疼，连带影响情绪。因此一定要注意补水。2.吃优质点心：营...详细>>

吃什么能预防心脑血管疾病很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，那么吃什么能预防心脑血管疾病?1.减少肉食。心脏病饮食最关键的一点是减少肉食摄入量。动物食品与饱和脂...详细>>

吃什么可以止咳化痰 止咳化痰的食疗一、什么东西能止咳化痰时下天气干燥,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。新鲜水果和蔬菜富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功...详细>>

吃什么可以减少发炎？吃什么可以减少发炎?中医指出，营养均衡、运动、戒烟是让你保持健康状况良好的三大基石，也可以减少发炎。以下是具体步骤：多吃富含欧米伽3的食物，可阻止“好战”的白血球来到身体已经发炎的部位...详细>>

吃什么能缓解咳嗽 生活中如何预防咳嗽一、几种缓解咳嗽的实用偏方鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治...详细>>

缺锌吃什么,补锌方法一、缺锌的表现1.锌是人体中100多种酶的组成部分。这些酶在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用2.锌是DNA聚合酶的必需组成部分，缺锌时蛋白质合成障碍。可导致侏儒症、损伤组织愈合困...详细>>

全球癌症排名 这十种癌症你知道吗一、癌症排行榜1.最不会得癌的地方：人体绝大多数器官都会和癌症扯上关系，但指甲和头发不会得癌。除此之外，还有灾难鲜少波及的区域，比如扁桃腺癌、唇癌、肛门癌、间皮瘤、外阴癌、...详细>>

青春期社交恐惧症成因社交恐惧症有哪些显著的危害一、青春期社交恐惧症成因（1）认知偏差：在人的心理过程中，认知是基础，直接影响和决定着情感和意志，主导行为取向。正确的认知会产生健康的情感和意志；错误的认知...详细>>

尿结石不能吃什么 尿道结石怎么排出一、尿结石不能吃的食物1、辛辣食物患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防尿结石的发作。除了要注意饮食的清淡之外，同时在...详细>>