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夏日炎炎喝茶养生 凉茶的制作方法药茶夏季湿热的天气使人肠胃失调，凉茶是去暑败火气最有效的方法。以下为你介绍几款夏季养生凉茶：陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左...详细>>

夏家风扇单侧吹当心面瘫在夏季高温时节，人体排出汗液多达3～5千毫升，真可谓“赤日炎炎似火烧，体内津液半枯焦”，很自然地“哪凉快哪呆着去”。夏季纳凉无非空调、风扇、自然风三种，但是，有的人空调吹着就感冒了，...详细>>

夏季：给爱上火孩子的降火秘方育儿当儿童上火怎么办呢?下面，中医总结了家长照顾儿童方面存在的误区及如何给儿童降火的秘方。如何给儿童降火和防上火?1.饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤类的食品和...详细>>

夏日保健：喝运动型饮料可缓解中暑国外媒体报道冬季的寒风早已离我们远去，现在是时候离开舒服的长沙发，到外面呼吸一下新鲜空气了。但是在你准备投入到这些夏季活动中以前，必须清楚夏季不仅给我们带来了温暖的阳光...详细>>

夏日消暑 谨防阳气被“吸干”夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，一定要谨防“吸干”阳气的事儿。冷饮：适...详细>>

夏日常按涌泉穴竟然还可以壮阳气夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找...详细>>

夏日炎炎 五种水果可防治疾病药食同源，中医用来治病的中药有些就是我们平常的食物，简便有效而无副作用。夏季炎热，暑湿偏重，暑热伤津耗气，湿毒蕴蒸肌肤，一些普通的瓜果就有较好的防治作用。桃性味甘，酸，温。入...详细>>

夏日啤酒成新宠 食用禁忌要记得夏日到来了，啤酒也成了我们餐桌上的常客，是夏日餐桌上的“宠儿”，喝啤酒可以解渴消暑，但是啤酒饮用不当也会伤及身体的健康，那么我们该怎么喝啤酒呢?下面就为大家说说喝啤酒的禁忌及...详细>>

夏日养生三妙招在夏三月中，人体的新陈代谢也显得非常旺盛。这本是好事，但如忽略了夏季养生要领，就可能变成坏事!夏天里人的阳气虽足，却容易外泄;夏天昼长夜短，容易睡眠不足;夏天人们出汗多，容易脱液;夏天太热，容...详细>>

夏日去暑热扶正气药膳暑热最能耗伤人的正气，“一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气...详细>>