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黑醋减肥,介绍黑醋减肥的方法一、黑醋减肥的原理是什么在中国和日本的九州，冲绳等地黑醋作为健康食品非常的受欢迎。一般而言黑醋发酵1-3年就会含有大量的氨基酸，这些氨基酸具有很好的减肥效果的。而如果是平常做菜时...详细>>

炖菜怎么做 砂锅炖菜的做法一、推荐4道美味炖菜食谱1、西红柿炖牛肉食材：牛肉500g、西红柿100g辅料油适量盐适量生抽适量大葱适量大料适量料酒适量做法：1)准备的配料2)准备的主料：牛肉、西红柿3)牛肉切大块4)西红柿去蒂切...详细>>

胆固醇偏高怎么办 胆固醇高饮食的注意事项高胆固醇其实是心脏病的主要诱因之一，最好的治疗方法就是制定合理的饮食计划。但到底怎么样才能称为合理饮食?下面，跟我一起来了解一下吧。●食用适量坚果：一周吃几份坚果，...详细>>

关于洋葱必知的小常识虽然洋葱是一种常见的食物，但是你未必会吃洋葱！洋葱不仅可以作为食材，而且在生活中也有很多妙用！下面小编为您介绍关于洋葱不可不知的几个小常识。1.洋葱的营养成分。洋葱除不含脂肪外，具备蛋...详细>>

冬季养生饮食：滋补的美味在哪里？冬今年冬令补，明年壮如虎这是我们身边很多老人常常说的一句话，在我国，进补的最佳时机也是在冬季，进补是为了防病强身，针对冬季的气候特点，我们隆重的为大家挑选了下面的几道美...详细>>

小米是温性的吗 小米的营养价值是什么北方人对小米情有独钟，而且很多人都特别喜欢喝小米粥，尤其是对于特别注重保健养生的老年群体来说，每天都会喝一碗小米粥，不但可以达到养胃护胃的作用，而且还能够给身体补充大...详细>>

火龙果的功效和作用 火龙果有哪些营养价值一、火龙果的功效和作用有哪些防止血管硬化在火龙果的果实当中，含有非常丰富的花青素，特备是在红色果肉的火龙果。花青素是一种效果比较明显的抗氧化剂，它能够有效的防止血...详细>>

一天一分半钟 有效防病的13种方法现在，随着社会的发展，其实对我们每个人来说，身体的保健是一项需要花时间的事业，除了时间，为了保证我们的身体健康，我们还需要有毅力，根据有关研究。医学专家要告诉我们，每天只...详细>>

薏米的作用薏米营养食谱怎么做一、薏米有什么作用功效1、清热排毒薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。2、...详细>>

靠运动发汗治感冒是误区 易诱发心肌炎北京的张女士前两天不慎患上了感冒，为了能让感冒快点好，她决定运动运动发发汗，于是在小区楼下慢跑了一个小时，虽然身体是出汗了，但张女士感觉非常疲累。第二天，感冒不仅没有...详细>>