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高粱对养肝护肝的功效现在人们吃的都是细粮，可口美味，早忘了以前吃的五谷杂粮的味道了。不过，有些人为了养生，转而喜欢吃粗粮。粗粮可以补充细粮中的不足。小编给大家介绍五谷杂粮的健康之道。“五谷”泛指各种谷...详细>>

高丽参的副作用有哪些 教你正确食用高丽参的方法一、高丽参的11大养生功效与作用高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。1、益智健脑：对记忆力...详细>>

高考食谱推荐 营养又补脑父母都很在意孩子的成绩，都希望自己的孩子能够考上好大学。因此，高考就成了“鲤鱼跳龙门”的捷径。高考短短的几天却能够影响孩子的一生。高考期间父母如何做后盾，相信这也是很多父母担心的...详细>>

高压锅蒸米饭快速又美味使用高压锅时注意4点蒸米饭的工具现在也已经很多了，有的人会电饭锅，有的人用电饭煲，还有的人用高压锅去蒸米饭，这样就会需要很少的时间了。高压锅又叫压力锅，用它可以将被蒸煮的食物加热到...详细>>

骨髓水肿是怎么回事 引起骨髓水肿的原因一、究竟是什么原因引起的骨髓水肿骨髓水肿在骨伤疾病检查中经常遇到,骨髓和肌肉等软组织一样,随外界环境的改变容易发生动态化,多种疾病可合并有骨髓水肿,如：一过性骨质疏松、反...详细>>

高纤维食物排行 高纤维食物的摄入量一、高纤维食物都是什么1、谷物：粗纤维含量为4～10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类：粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木...详细>>

高纤维食物有哪些 多吃高纤维食物的好处一、高纤维的食物有哪些1.梨一只梨的能量大约为100卡，含有5.2克膳食纤维。除了做水果，梨还能做凉拌菜吃。2.豆类干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富...详细>>

骨髓炎的饮食禁忌 如何治疗慢性骨髓炎一、骨髓炎的饮食禁忌有哪些骨髓炎吃什么对身体好：应食用清淡可口的素食，以偏碱性食物调节体液酸碱度：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过...详细>>

骨盆骨折的饮食禁忌有哪些 分享一些骨盆骨折食疗方给大家一、骨盆骨折的饮食禁忌盆骨骨折后的饮食应注意什么对于盆骨骨折儿童的饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。每天的蛋白质摄入量应较...详细>>

高蛋白质食物有哪些 高蛋白质食物大全一、富含蛋白质的食物分类富含蛋白质的食物富含蛋白质食物包括：牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑...详细>>