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老人保护心脑血管吃什么?老人保护心脑血管吃什么?老人多发心脑血管疾病，但是可以通过饮食来缓解，可以多吃些降血脂的食物。1.杏仁。一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研究发现，杏仁不但具有对心脏有益的必需氨基...详细>>

低血糖的急救与预防 低血糖对人身体有什么危害一、低血糖的急救和预防一、对低血糖患者的急救方法1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此...详细>>

寒冬时节预防冻疮实用手册 热盐水浸泡冬季天气寒冷，容易出现冻疮的情况。冻疮是常见皮肤病之一，发病率很高，复发率也是非常的高的，民间常说，一年冻疮，年年冻疮。那么怎么预防冻疮呢?做好预防就能避免冻疮的发生，...详细>>

春季养生抢先机 教你养生手册进入春季时节之后，气候、气温，湿度等发生了一系列的变化，我们的养生也要发生改变，即我们要做到顺时养生，那么我们在春季该如何健康养生呢?下面我们就来抢占春机，谈谈春季养生等事宜。...详细>>

枸杞泡水的危害 哪些人群比较适合吃枸杞一、枸杞泡水的危害都有哪些一般说来，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的...详细>>

冷水洗鼻子益处多多其它用冷水洗鼻子，可以洗去鼻孔外所亡污垢，使吸吸早滞，神志清醉，而且能减弱鼻孔及整个下吸吸讲对于中界冷热空气的作用才会感觉干燥。对于用冷水洗鼻子这一做法的益处有：防感冒，去除污秽，还...详细>>

教你4道去湿热的食疗方去湿热的食物有哪些?现代人生活条件好了，温热多发，夏秋季节气候多变而且湿气更重，这时多会做些“去湿汤”调理身体更健康。什么是湿热体质?所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。...详细>>

春天大枣来养生 补血益气还安神春春季到了，我们的肝脏功能旺盛，如果我们吃酸味的食品会让肝气更加旺盛，结果会影响我们的脾胃功能，而吃点甜的食物会弥补这种问题，而在各种的甜味食物中，大枣是个很好的选择。据专...详细>>

快速好享瘦的DIY减压消脂茶 十个不得不知饮食减肥小窍门一、十个不得不知饮食减肥小窍门窍门1：魔芋减肥法健康代餐零食魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度，即可填充胃肠，消...详细>>

多吃“快乐”食物 赶走夏日烦躁夏夏日炎炎，人们的心情似乎也会随着变得烦躁。此时不妨吃些有助于缓解人们心情抑郁烦躁食物，如以下6种食物就是典型的“快乐”食物。6种典型的“快乐”食物1、全麦面包为什么总有那么多...详细>>