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冷水洗鼻子益处多多其它用冷水洗鼻子，可以洗去鼻孔外所亡污垢，使吸吸早滞，神志清醉，而且能减弱鼻孔及整个下吸吸讲对于中界冷热空气的作用才会感觉干燥。对于用冷水洗鼻子这一做法的益处有：防感冒，去除污秽，还...详细>>

教你4道去湿热的食疗方去湿热的食物有哪些?现代人生活条件好了，温热多发，夏秋季节气候多变而且湿气更重，这时多会做些“去湿汤”调理身体更健康。什么是湿热体质?所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。...详细>>

春天大枣来养生 补血益气还安神春春季到了，我们的肝脏功能旺盛，如果我们吃酸味的食品会让肝气更加旺盛，结果会影响我们的脾胃功能，而吃点甜的食物会弥补这种问题，而在各种的甜味食物中，大枣是个很好的选择。据专...详细>>

快速好享瘦的DIY减压消脂茶 十个不得不知饮食减肥小窍门一、十个不得不知饮食减肥小窍门窍门1：魔芋减肥法健康代餐零食魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度，即可填充胃肠，消...详细>>

多吃“快乐”食物 赶走夏日烦躁夏夏日炎炎，人们的心情似乎也会随着变得烦躁。此时不妨吃些有助于缓解人们心情抑郁烦躁食物，如以下6种食物就是典型的“快乐”食物。6种典型的“快乐”食物1、全麦面包为什么总有那么多...详细>>

喝茉莉花茶有什么好处呢 孕妇喝茉莉花茶一、茉莉花茶的营养功效人们选择喝一种茶除了因为他的气味外，最主要的就是它的一些功效可以帮助我们解决问题或是预防问题的出现。那么茉莉花茶那么受到女性朋友的欢迎，它的功...详细>>

冬季吃什么对头发有养护作用其它头发在冬季这种环境中更容易干燥，干枯。化学洗发护发用品，治标不治本，今天小编就来介绍一下一种护发食疗食谱。黑豆蜜茶青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化，使头发乌黑健康;适合用来制...详细>>

告诉你夏季雨天的养生攻略南方雨季长，一到下雨时节绵绵不断的闷热和潮湿便会铺天盖地地袭来。据调查，南方人得风湿病的几率远远高于北方人。养生之道的重点之一便是防治病痛。今天小编就来告诉大家雨天如何养生防病...详细>>

冬季吃羊肉 让您永远告别手脚冰凉冬一到冬季很多朋友常常会怕冷。虽然穿的衣服已经很多，但还是觉得手脚冰凉，而且感冒不断，要怎么改善这些症状呢?大家不妨试一试羊肉，其不但是营养丰富的滋补佳肴，更是一道不可多得...详细>>

反式脂肪酸的危害是什么 哪些食物包含反式脂肪酸一、反式脂肪酸有哪些危害反式脂肪是一大类含有反式双键的脂肪酸的简称。许多流行病学调查或者动物实验研究过反式脂肪各种可能的危害，其中对心血管健康的影响具有最强...详细>>