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经常吃蜂蜜加番茄j就能够抗衰延年番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体，所以，老年人可以把这两种食物一起食用，餐桌上经常...详细>>

健康饮食 肉菜搭配更合理在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味吃素也不利于老年人的健康。下面为老年...详细>>

男人这一生不可缺少的三类中药男性保健青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂...详细>>

菊花药膳大放送 菊花粥可排毒养颜菊花是一味中药，同时也具有很好的观赏性，可以说菊花是药食同源的佳品。菊花具有清肝明目，降压，降火等功效，那么菊花怎么吃最有效呢?下面我们就为大家介绍几款菊花药膳，一起来学学...详细>>

老人初春饮食养生原则春节初过，老人除了保暖身体，呵护健康外，还需要在饮食方面下功夫，老人初春的养生饮食有哪些原则呢？下面就和网一起来了解一下吧。冬春交替，天气变化无常，如果日常保健工作做不好，就很容易...详细>>

宝宝患病时睡眠会出现异常育儿良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。中医指出，宝宝患病时睡眠会出现异常。正常情况下，小儿睡眠时，一般...详细>>

老年人度冬须暖背中医学家研究证实，人体背部有许多穴位是内外环境的通道。用针灸、艾灸等刺激这些穴位，可以调节内脏，达到祛病保健的目的。相反，寒冷的刺激却可以通过这些穴位影响肌肉和内脏的功能，使人致病。冬...详细>>

产后补血八食谱 助你早日恢复健康经过生产的女性，无论是剖宫产还是顺产，都会流失很多的血液，贫血是常见的一种情况，那么产后的妈妈就要做好饮食的调理，改善气血两虚的症状，下面就为妈妈们推荐八款补血美味食谱，...详细>>

冬天多吃应季食物营养又健康冬天吃什么蔬菜好小白菜。中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。菜花。菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜...详细>>

健康饮食小常识 正确饮食的方法日常饮食的5个禁忌如何正确健康饮食一、日常饮食的5个禁忌1.寒证疾病忌食生冷、瓜果等寒性食物，而热证疾病忌食辛辣、姜、烟、酒及油炸等温热性食物。水肿病人忌食盐类等咸寒之物，头晕、...详细>>