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孕期防流产 吃“对”食物很重要十月怀胎，虽然很辛苦，但是也是一种幸福，我们呢最希望的就是小宝宝能够健康的降生，但是很多时候的意外会让我们很被动，如流产就是孕期要预防的一件大事，那么准妈妈们要如何安胎呢?1...详细>>

孕期防辐射中医食疗秘方现在无论走到哪里，都是辐射，孕妇就特别注意了，赶紧穿上防辐射服。这里有中医推荐的孕期防辐射食疗秘方。药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生。如孕妇孕期可以吃些...详细>>

孕期喝茶易诱发妊娠中毒众所周知，喝茶养生，很多人习惯一辈子只喝一种茶，其实一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。为大家简单介绍一些喝茶的禁忌。一、吃荤食后立即饮茶：一些人吃完肉蛋、鱼等高蛋白、高...详细>>

孕期补铁“四吃四不吃”饮食孕期营养是妈妈健康的重要保证，各种微量元素的补充必不可少。孕期妈妈需要补充铁元素，铁质有其特性，食用的方式、食物型态或吸收率等因素，都是影响人体利用的关键，孕妈如何补才能真正...详细>>

孕期各种疾病的中药调理方法孕妇怀孕对于每一个家庭来说都是一件大事，孕妇每天的饮食都要经过严格的把关，很多生活中常见的食物对于普通人来说是无害的，但是对于孕妇来说可能就会威胁到孕妈和宝宝的健康。连食物都...详细>>

家长如何培养宝宝阅读兴趣育儿胎儿形成时期我们会进行胎教促进胎儿智力的发展，在宝宝出生后家长也要注意培养孩子的读书学习的兴趣，帮助他们学会读书，这对宝宝未来的生活会起到很大的作用，那么做家长的该如何培养...详细>>

冬至为何吃饺子呢?冬至吃饺子每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”那么冬至为何吃饺子呢?这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳...详细>>

老年人冬季保养 谨防五脏疲劳引发疾病寒冷的冬季，对于那些本身就患有基础病的老年朋友们要尤为注意，不要频繁的得感冒等疾病，以免加重自身的疾病，并引发更大的疾病，增加五脏的负担，下面我们就详细的为您介绍下五...详细>>

老人预防驼背走路要甩开手走路的姿势对脊椎影响很重要，中医认为，甩开手，昂首阔步地走，更不容易驼背。所以建议，老人预防驼背走路要甩开手。甩手大步走路，可让全身得到最大程度的舒张，使脑皮层吸收优质氧能量。...详细>>

白领丽人的健康饮食手册白领是社会的一个重要组成部分，白领一族的工作是十分繁忙的，如果不注意保健就会影响身体的健康，那么白领丽人们该如何保健养生呢?下面就为白领一族介绍日常饮食宝典。健脑饮食首先，应多食含...详细>>