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常喝五谷养生汤 改善手脚冰凉很多女性都有手脚冰凉的毛病，尤其到了寒冷的冬季，手脚冰凉的情况则更为明显，专家提示，如果病症不严重，经过日常的调理是可以缓解治愈的，下面就为大家介绍如何改善手脚冰凉症状。一、...详细>>

常吃这九种食物容易变老随着年龄的增长，我们会慢慢变老，而很多人看着比实际年龄老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，专家指出，常吃这九种食物容易变老。1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺...详细>>

常喝冬瓜粥 利尿消肿 减肥降脂减肥瘦身永远都是女性讨论最多的话题，随着科学技术的发展，出现了各种各样的减肥方式。今天小编为你介绍的是一种绿色健康减肥的方法，中药药膳减肥法，一起来看看。冬瓜粥《粥谱》用新鲜...详细>>

常喝枸杞水，补肾防腰酸背痛对于久坐办公室中的上班族来说，腰酸背痛算是家常便饭了。其实，这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪，还可能跟肾有关。《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”。久坐会导致气血经络受阻、代谢物...详细>>

常喝姜汤 远离空调病夏季随着空调的频繁使用，空调病越来越多。那么有什么办法可以对付空调病呢?下面就为大家介绍对付空调病的一个简单方法：喝姜汤。适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状...详细>>

常吃西式快餐可致儿童患哮喘育儿很多儿童都喜欢吃汉堡，肯德基等西式快餐，一项研究表明，常吃西餐快餐的孩子与不吃西餐的孩子哮喘发病率将高出3倍。一起来看看其中的原因。哮喘是儿童常见多发病。据调查全世界约有1....详细>>

常吃食醋有利治愈妇科疾病《本草纲目》里就有记载，醋可以治冻疮、杀菌等，而最新研究表明，女人每天一口醋，还可以防治妇科疾病呢。我们都知道，醋是一种具有药膳功效的调味品，早在《本草纲目》里就有记载，醋可以...详细>>

常喝养生粥膳 消食化积护肠胃夏季是脾胃最虚弱的时候，如果加上饮食不节，那么则更容易出现消化不良的情况，那么我们该如何调养脾胃的健康呢?中医介绍，喝粥做护理肠胃最好的选择，下面小编就为大家推荐四款消食粥，祝...详细>>

常吃蔬菜的10个错误吃法有哪些了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养!1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃...详细>>

常吃豆制品可提升记忆力及反应速度我们虽然无法阻止大脑的老化，但有研究已证实，吃对了食物，就能有效延缓大脑衰老，使得记忆力得到增强。来看看专家在台湾《康健》杂志上最新的推荐。蓝莓：增强记忆力蓝莓所含的强...详细>>