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常吃金橘萝卜行气助消化防治肚胀肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体...详细>>

常吃蜂蜜防秋燥 药用价值高传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，那么秋季吃什么防秋燥呢?中医指出，常吃蜂蜜防秋燥药用价值高。蜂蜜可防秋燥传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这...详细>>

常喝桃花粥 人面桃花别样红春季风大，导致皮肤干燥，加上每天加班熬夜，忍受着电脑的辐射，我们女性的肌肤变得暗淡无光，还会经常出现过敏等症状，不妨试试花粥来调养身心，慢慢煲来，细细品用，或许会收到意想不到的...详细>>

常喝枸杞水的益处 枸杞怎样用来泡水喝一、枸杞泡水喝对身体有哪些益处补肾枸杞子一直以来就是一个最好的补肾食物。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒...详细>>

常吃蘑菇 远离肝癌危害肝癌是常见的一种癌症，健康的饮食可以对癌细胞的生长起到抑制或消灭的作用，那么肝癌患者要注意哪些饮食要点呢?研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明...详细>>

常喝红枣枸杞菊花茶的功效与作用有哪些 接触电脑一族必备良品一、红枣枸杞菊花茶的功效与作用红枣枸杞菊花茶的功效与作用有哪些呢?其具有健脾、安神、抗辐射、明目等等功效与作用。下面具体来了解一下：红枣枸杞菊花茶...详细>>

常喝中药汤 可让7种女人神彩各异药茶俗话说的好，有病治病，没病防身，平时多吃点保健的药品，喝点中药汤也是不错的，不仅可以保健康，也能延年益寿，下面小编为您介绍了7种中药汤，分别适合不同的女性，能让您更加的...详细>>

常吸烟喝酒的人要补维生素C男性保健不管在家里，还是在公司，经常都会有人吸烟，喝酒，尤其是现在的一些学生，吸烟喝酒更是平常。过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在...详细>>

常吃这几种水果能预防得癌症世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括...详细>>

常喝姜糖水 冬季御寒的最佳选择冬季天气寒冷，寒风凛冽，御寒保暖是冬季养生的重点，中医食疗博大精深，有没有可以抵御寒冷的方法呢?当然了，常喝姜糖水就具有很好的御寒功效哦。民间广泛流传着这样一句话，"冬天一...详细>>