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紧张怎么办,怎样消除紧张情绪一、紧张怎么调整第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，...详细>>

营养专家推荐的7种健康食物奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一天内摄入更少的热量，不知不觉中减轻体重。坚果高纤...详细>>

孕妇容易热是怎么回事 孕期怕热怎么办呢一、孕期总是觉得热怎么办?买一个喷雾瓶，装满水。时不时对着脸喷一喷，让自己凉快凉快。?把啫喱眼膜放在冰箱里，然后在你需要凉快的时候拿出来敷上。这看起来可能有点儿怪怪的...详细>>

婴儿鼻子不通气什么问题引起 小偏方缓解婴儿鼻子不通气一、什么问题导致婴儿感冒鼻子不通气1、感冒引起流鼻涕。感冒引起的鼻炎被称为急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕，开始为清水样的，3-5天后...详细>>

预防老人跌倒 抛接球可锻炼平衡人老了之后，身体的平衡性就会变得不是很好，所以就会容易跌倒，跌倒后磕到碰到的，就容易引起各种疾病，这可是让家里的人担心死了。所以老年人一定要注意锻炼自己的平衡性，防止跌倒，...详细>>

孕晚期阴道痒怎么办孕晚期阴道痒的注意事项是哪些呀一、孕晚期阴道痒的办法是什么据专家介绍，孕妇若出现外阴瘙痒，应先到医院检查，确诊病情再辨证实施治疗。一、要去医院做妇检及白带的常规检查，用以了解有没有阴...详细>>

孕晚期产检项目有哪些 六大检查项目需要及时做孕晚期六大产检项目需要及时做一、孕晚期六大产检项目需要及时做1.一般检查测血压，数脉搏、听心肺等；观察面容有无贫血；了解病史(妊娠时间、不适症状、有无慢性疾病史、...详细>>

孕妇有脐疝可以顺产吗 脐疝是什么原因引起的一、孕妇有脐疝能不能顺产孕妇疝气不可以顺产。密切观察身体的变化情况，为安全起见以剖腹产为佳，疝气的问题可考虑手术治疗。避免腹部受力，可考虑应用束带及服用补中益气...详细>>

孕妇咽喉痛应该怎么办 三种方法改善咽喉疼痛孕妇咽喉疼痛的原因比较复杂，有可能是不健康的饮食习惯引起的，也有可能是呼吸道感染引起的，平时应该要注意多饮水，少吃辛辣刺激性的食物，可以吃冰糖炖雪梨，能够改善咽...详细>>

孕期水肿吃什么 几款消肿茶来缓解一、孕期水肿3款消肿茶来缓解1、孕期喝黑糖茶改善水肿孕期出现水肿问题的准妈咪们可是非常烦恼的，胳膊腿都肿成了“大萝卜”，行动也更加不方便，要想有效地改善孕期的水肿问题，不妨...详细>>