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谷雨饮食原则 牢记八点细节现在已经进入了谷雨节气，很多的朋友会问了，谷雨节气如何饮食呢?我们的饮食策略要根据节气的变化来进行调整，这也符合我们的顺时养生的原则。那么谷雨饮食原则有哪些呢?下面来为大家介绍谷...详细>>

豆浆的食疗功效豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。...详细>>

豆类等口感粗黏食品可以促进肠道益生菌生长肠道健康不仅关系着消化吸收，更会影响免疫力，诱发疾病。要想保持肠道健康，就要多吃粗糙的，或者黏滑的食物。粗粗黏黏的食物一般都含有大量的膳食纤维。口感粗的食物，比...详细>>

豆浆巧搭配 助你百病全无豆浆是营养丰富的饮品，很多人也都有早晨喝豆浆的习惯，营养专家介绍，不同的食物与豆浆搭配会有不同的养生功效，下面我们就为大家介绍豆浆的五种黄金搭配方案。1、花生绿茶早餐营养豆浆【配料...详细>>

豆腐吃太多惹ED 40岁后要小心40岁的杨先生最近被诊断为男性勃起功能障碍（ED）。杨先生有些疑惑：报纸上说，这种病往往和肥胖、高血压、糖尿病等疾病相关，自己什么毛病都没有，平时还常锻炼，怎么就“不行”了呢？空军...详细>>

豆浆这样喝可以迅速减肥女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。中医小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减...详细>>

谷雨节气养生多注意 避免疾病侵扰现在已经进入了谷雨节气，随着谷雨节气的到来，气温逐渐的回升，但是也会遇到很多疾病的威胁，那么谷雨前后易发哪些疾病呢?谷雨节气养生要注意哪些细节呢?下面我们就为大家介绍一下谷...详细>>

豆腐偏寒 老年人勿多吃有四种食物，老年人不宜多吃：银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银...详细>>

豆奶什么时候喝最好,豆奶的好处一、豆奶什么时候喝最好豆奶是在豆浆的基础上再经超高温加热、脱臭、高压均质等过程制得。铁含量高但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半，蛋白质含量和牛奶一样，空腹饮用，肠...详细>>

谷雨茶的功效与作用 清火去病杀菌消毒现在已经进入了谷雨节气，你听说过谷雨茶么?什么是谷雨茶呢?谷雨茶有哪些功效与作用呢?我们都知道喝茶有很好的保健功效，可以防病治病，那么谷雨茶有哪些功效呢?下面就为大家介绍一...详细>>