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睡前这些事千万不能做！每天的地铁可以看到，8、9点，还是会有很多刚下班的白领，他们经常性的加班，晚餐也会在家里草草解决，又或者直接挨一会吃夜宵。这种生活方式真的好吗？谁都知道，这是不好的。今天小编就为大家...详细>>

睡眠不好吃什么好睡眠不好的原因分析一、睡眠不好的原因分析1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵...详细>>

睡前多久喝牛奶对身体有好处一、睡前多久喝牛奶对身体有好处睡前半小时喝牛奶夜晚是一天之中喝牛奶的最佳时间，尤其在睡前半小时饮用为最佳。睡前半小时喝一杯牛奶能起到镇静催眠、缓解紧张情绪的作用，能帮助更快的...详细>>

睡眠不好如何调理,改善睡眠方法一、适当的调理适当放松自己人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的...详细>>

睡前怎样保养皮肤抗衰老 谈谈夜间保养技巧一、睡前护肤的4个技巧技巧一：睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶原因：化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会...详细>>

睡太多会头晕恶心么 那么睡多久才合适一、睡久了出现头晕想吐是怎么回事大脑缺氧睡觉时间过长，而且室内不通风，空气不流通，体内消耗氧气会大于摄入的，容易出现大脑缺氧的情况，容易导致人出现头晕恶心的现象。贫血...详细>>

秋季喝什么汤好 推荐6道滋补汤一、秋季老人喝什么汤好1、杏剑猪肺汤用料：取南杏仁12克，剑花干品30克(鲜剑花250克)，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。做法：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净;剑花...详细>>

潜水搅拌机的应用方法一、潜水类搅拌机的选型注意事项：1、每500立方米容积用1KW功率转距要达到60Nm以上，经过实际检验收到效果较好。有的小叶轮快转速则不能达到此效果。2、圆型池，跑道型池，环型池可以减少10%功率，方...详细>>

酿葡萄酒的注意事项 酿造方法有哪些一、葡萄酒的划分葡萄酒的品种很多，因葡萄的栽培、葡萄酒生产工艺条件的不同，产品风格各不相同。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细...详细>>

秋乏难耐咋办？妙招教你解秋乏秋天气候干燥，会伤到人的津液，因此会造成人的阴液不足，阳热旺盛，从而导致人体内阴阳失衡，便出现了身体乏力的状况。解秋困小秘方注意饮食是关键为什么秋天来了，天气清爽了反而我们...详细>>